綾川坂口整骨院／鍼灸院

香川県綾歌郡綾川町

「綾川坂口整骨院／鍼灸院」の最新情報をご紹介します。

鍛えにくいインナーマッスルを鍛える方法！！／柔道チャンネル

2022年3月13日（日）

皆さんこんにちは！綾川坂口鍼灸整骨院です(*^^*)

皆さまは【腸腰筋】という筋肉をご存じですか？

腸腰筋というのは、インナーマッスルの1つで、人体でとても大切な筋肉になっています絵文字:晴れ

歩く、走る、立つ、座るなど、日常生活の基本的な動作に使用されます絵文字:危険・警告

しかしこの筋肉が弱ったり硬くなったりしてしまうと

・姿勢が悪くなる

・長時間歩けない

・つまづきやすくなる

・新陳代謝の低下

・循環障害

など様々な症状が出現します絵文字:ふらふら

またインナーマッスルは自分で鍛えにくく、アスリートでに鍛えていくのに5年ほどかかるという風にいわれています絵文字:あせあせ

当院ではこのインナーマッスルを機械を使って最短4か月で定着させます絵文字:ムード

興味がある方や筋力の低下が気になる方はお気軽にお声がけください絵文字:音符

〒761-2304 香川県綾歌郡綾川町萱原８２２－１綾川イオンモール2階 TEL087-820-7830 Instagram☆ →坂口鍼灸整骨院(＠sakaguchishishinkyuseikotsu) →綾川美容整体院(＠ayagawa_sakaguchi)

☆受付時間

午前　10時15分～13時

午後　15時30分～20時(ご新規様最終受付19時30分)

水曜休診日

2025年

2024年

2023年

2022年

2021年

2020年