皆さんこんにちは！
綾川坂口鍼灸整体院です！
反り腰だと様々な影響があります。
反り腰だと腰痛や肩こり、見た目にも影響が出て来ます…
反り腰を放置していると体幹の筋力が弱く、不安定になりやすいです。
その為、不安定な体幹庇うように胸腰筋膜(肩甲骨下から臀部の筋肉)に過度にストレスがかかってしまいます。
胸腰筋膜(肩甲骨下から臀部の筋肉)を伸ばし、お腹を鍛え、姿勢改善など行うことで反り腰改善に近づきます。
気になる方はお気軽にご相談下さい。
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