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綾川坂口鍼灸整骨院です
今回は産後についてお話していきます。
産後は初めての育児や家事で自分のことがついつい後回しになりがちです。でも、産後こそ、しっかりお身体のケアをする必要があります！
なぜかと言いますと、、、骨盤は出産時、赤ちゃんが産道を通る為に関節が大きく開き、不安定な状態になります、、。
骨盤周囲の筋肉にも負担がかかり、筋肉の損傷もあるので骨盤を維持することも困難になります💦
また骨盤は開いた状態から自然に元に戻ろうとしますが、その際に元に戻りきれずに開いたままになったり、歪んだ状態のまま戻ってしまいます。
その状態では、内臓が下がったままなので、代謝が悪くなり、便秘になったり、冷え症の原因になったり、体重が落ちにくくなどの事が起きてしまいます。
産後6ヶ月以内の関節が柔らかいうちに骨盤矯正をすると妊娠中の重心の変化や産後の歪みも治しやすくなります！
気になる方はいつでもご相談ください。
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