膝の痛みと姿勢の関係／柔道チャンネル

今回は、膝の痛みと姿勢の関連性についてお話しさせて頂きます。

膝関節の大きな役割としては、
カラダの衝撃吸収と曲げ伸ばし動作となり、基本的には曲げ伸ばしの動きが得意となります。

また、苦手な動きはねじれが加わるような動きとなります。

そのため、ねじれが過度に加わる動きは関節や筋肉への負担を強め、変形を助長してしまう場合もあります。

膝のねじれの要因の一つとして、
上半身のねじれ姿勢が挙げられ、上半身のねじれが下半身の膝のねじれを連動して起こす場合があります。

上半身がねじれ姿勢だと、
体重をかけていくと膝が内にいったり外にいったりしまい本来とは違ったストレスを受けてしまう事になります。

つまり、上半身の歪みを治さないと、膝の痛みは永遠に治らないということなんです、、、。

当院では、膝が痛いというかたには、膝周辺のみの治療だけではなく根本的な原因の体全身の歪みをとっていくことをオススメしています。

膝だけではなく、股関節、肩首など痛みがあるかたは、ぜひ根本的に治していきませんか？

お気軽にご相談くださいね。