皆さんこんにちは！綾川坂口鍼灸整骨院です
今日は他県では雪マークがついてしまうほど、急激に寒くなりましたね⛄❄
実は、普段生活している中で運動習慣がない、同じ姿勢や体勢で過ごしていることが多い方は身体の痛みが悪化する危険があります💦
なぜかというと骨盤の歪みによって使えていない筋肉があり、上記のような方は筋肉が固まりやすく、痛みが強くなって現れてしまいます⚡
そういった寒さの影響を受けないよう、姿勢改善、骨盤の歪み改善がおすすめです。
年末年始で忙しい時期ですが、いつでもご相談お待ちしております。
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