こんにちは！
姫路坂口鍼灸整骨院 花田院です😊
出産を終えた方の中で、産後の骨盤矯正や不調を改善したけどどののタイミングで改善していけばいいか分からない方多いのではないだしょうか？
妊娠するとママの身体はホルモンが分泌され、骨盤周辺の靱帯や筋肉が緩み、骨盤が開きます。
赤ちゃんが骨盤を通過し生まれてくると開いていた骨盤は徐々に閉じてきますがすぐには戻りません。
つまり出産後はしばらくは靱帯や筋肉は緩んだままなのですが、そのような骨盤が不安定な状態で家事や育児に動き回ると骨盤が正しい位置に戻らず、歪んだ状態のまま固定されていきます。
身体の土台である骨盤が歪んでいると血流が悪くなりむくみがひどくなったり、老廃物がスムーズに排出されず痩せにくい身体になってしまいます。
また、姿勢が崩れることで身体の一か所に負担が集中しやすく、腰痛や肩こり、ぎっくり腰を引き起こしやすくなります。
このように産後の矯正は遅すぎると良くないので
おすすめの期間は産後2ヶ月〜6ヶ月です！
2ヶ月より前はまだ安静にしておく必要があります。
6ヶ月を過ぎてしまうと矯正はできますがある程度硬くなってきてしまうので思うように戻りにくくなります。
お子様を連れての来院もできますのでお気軽にご相談下さい！
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