【早期発見の重要性】
スポーツ障害は早期に発見し、対策することが重要です。
症状が軽いうちに治療を行うことで、治療期間も短期間で済みます。
【野球肩の原因】
野球肩は、主に投球動作において肩にかかる過剰な負担が原因で発生します。
特に成長期の方に多く見られ、慢性的な痛みを伴うことが多いです。
痛みが長引くと、投球時のパフォーマンスに影響を与えるため、
早期対策が必要です。
【シンスプリントの原因】
シンスプリントの主な症状は、脛骨な内側に感じる痛みです。
初期段階では運動開始時に痛みが感じられますが、運動中や運動後も痛みが持続することがあります。
特にサッカーや陸上競技などのスポーツを行う選手に多く見られる障害です。
【柔軟性の向上】
肩や脚全体の柔軟性を高めるためのストレッチややエクササイズを導入し、投球動作や運動中や運動後の脚の状態をいい状態に
持っていき柔軟性不足の改善にもつながります。
【まとめ】
福岡市東区香椎の本多鍼灸整骨院すまいる院では野球肩やシンスプリントなどの症状を通じて、健康にスポーツを楽しめるようにサポートしています。スポーツ障害は多くの選手にとって大きな悩みです。
私たちの整骨院では、個々のニーズに応じた治療を行い、スポーツを愛する皆さんが健康で充実した日々を送れるよう、ぜひお気軽に相談してください。
福岡市東区香椎でけがの改善を目指すなら本多鍼灸整骨院すまいる院へ一度ご来院ください！
当日予約・飛び込みも可能です！
