福岡市東区香椎 O脚 お悩みの方／柔道チャンネル

福岡市東区香椎でO脚にお悩みの方へ｜原因・影響・改善方法

おはようございます、福岡市東区香椎にある整骨院・整体院の本多鍼灸整骨院すまいる院です。

福岡市東区香椎にお住まいで、O脚にお悩みの方はいませんか？

O脚は見た目の問題だけでなく、膝や腰への負担、全身の姿勢バランスにも影響を与えることがあります。長年のクセや筋力低下、骨盤の歪みが原因となるケースが多く、放置していると関節の変形や慢性痛につながることもあります。

O脚による体への影響

• 膝痛・股関節痛・腰痛の原因になる
  
  

• 冷えやむくみが出やすくなる
  
  

• 姿勢が悪くなり、猫背や反り腰を招く
  
  

• 下半身太りや代謝低下の原因になる
  
  

O脚の主な原因

1. 骨盤や股関節の歪み
   
   

2. 太もも内側やお尻の筋力低下
   
   

3. 立ち方・歩き方のクセ
   
   

4. 足を組む・横座りなどの日常姿勢
   
   

改善のポイント

• 骨盤矯正や股関節まわりの調整
  
  

• 内ももやお尻の筋肉を鍛えるトレーニング
  
  

• 正しい立ち方・歩き方の習慣化
  
  

• 必要に応じてストレッチやセルフケアを併用
  
  

当院【本多鍼灸整骨院すまいる院】では、O脚の根本原因を見極め、骨格矯正・筋肉バランス調整・日常動作の改善までトータルでサポートします。

「昔からO脚だから…」とあきらめず、一度ご相談ください。

福岡市東区香椎でO脚改善を目指すなら本多鍼灸整骨院すまいる院へ一度ご来院ください！

当日予約・飛び込みも可能です。