こんにちは！
八幡西区・三ヶ森鍼灸・整骨院 PONOです。
腰痛・首こり・肩こり・猫背矯正・骨盤矯正・整体・交通事故等々、様々なお悩みお聞かせください♪
🔎 身体の不調は突然やってくる？
「気づいたら腰が痛い…」
「なんだか最近、肩が重い…」
多くの方は、強い痛みが出てから身体のケアを考えます。
しかし、実際には 小さな違和感や疲労の蓄積 が、数週間〜数ヶ月かけて「痛み」として現れるケースがほとんどです。
🧍♂️ 身体の不調サインのチェックリスト
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朝起きたときに腰が重い
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デスクワークで首や肩が張る
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頭痛や目の疲れが続く
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姿勢が悪いと言われる
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夜眠りが浅い、疲れが取れない
こうしたサインを放置すると、慢性的な痛みや自律神経の乱れにつながることもあります。
💡 整骨院でできること
当院では、症状に合わせて以下のような施術を行っています。
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姿勢矯正：猫背や骨盤のゆがみを整えて、全身のバランスを改善
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筋肉・関節の調整：こりやハリを緩め、血流を促進
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自律神経ケア：鍼灸や手技でリラックス効果を高める
「治療」だけでなく、予防のための身体メンテナンスとして通われる方も多いです。
✅ まとめ
身体の不調は「痛みが出てから」ではなく、「違和感を感じたとき」にケアするのがベストです。
毎日頑張る身体を、少しでも早くメンテナンスしてあげましょう。
■ 三ヶ森周辺で身体の不調ケアならPONOへ！
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