こんにちは。
よつば鍼灸整骨院です。
まず、なぜ凝っている場所をほぐしたらよいと思われている事が多いかと言うと、私たちの生活スタイルの話になります。
昔はＰＣなどがなく肩が凝る理由としては重労働が多かったのです、ですから重労働による筋肉の疲れをほぐしていったら楽になりました。
ただ、今は違います。長時間座ることの姿勢・目からの疲れ・ストレスからの肩こり・食生活の乱れ、と昔に比べると原因も増えてきています。
「マッサージで肩をもんで貰うとそのときは凄く気持ちよいけど、次の日にはまた凝ってきて痛い」
と言う話を当院ではよく聞きますが、これはあなたの肩こりの原因が筋肉ではないということです。
ですから、まずはその原因を特定する事があなたの肩こりを解消させる第一歩になります。
人によって肩こりの原因が違ってきますので、当院ではあなたにあった日常生活でのケアの仕方と、ストレッチ、運動法などをあなたの原因にあわせた方法をお伝えさせて頂いています。
これにより、状態の早期回復や再発防止になります。
お気軽にお問い合わせください！
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