気候の変化でお体に起こること 中川区 はやかわ接骨院
気候の変化は、思ったより多くの変化をお体に起こすようです。
例年より二週間も早く梅雨が明け、8月半ばのお盆のころのような酷暑がいきなりやってきました。
屋外の極端な暑さに晒され汗をかき、室内では汗でぬれた衣服が冷えてしまう。
突然の雷やゲリラ豪雨など、気候の変化も激しくなっています。
気候の変化の際は、気温だけでなく、気圧や湿度などにも大きな変化が起こり、それは体の状態を一定に保つように働く、自律神経系にも負荷をかけることになります。
自律神経に掛かる負荷は、時に生命を脅かす状態と判断され、戦闘モードである「交感神経優位」の状態になってしまいます。
末梢の血流が低下し、緊張状態になり、回復より生き残ることを重視した状態に切り替わります。この状態では痛みや怪我などからの回復は望めません。
気候の変化で痛みが増したり、気分が悪くなることがありますが、これは気のせいではありません。
急激に変化してきた梅雨空からうだるような暑さの夏への変化。これは毎日続く体への負荷になります。
真夏にはこれに加えて、暑い外気と冷房で冷やされた室内との温度差もこたえます。
回復を図るためには、体にとって心地よい状態を作り、回復モードである「副交感神経優位」な状態に誘導する必要があります。
お体の施術を行うことで筋肉の緊張を緩め、血流を増し、リラックスすることで眠くなり、胃腸の働きも活発になります。併せて免疫系の働きも増すと言われています。良いことばかりなんですね！
これからは体に堪える気候変化が続きます。不調に気づかれた際はお早めに教えて頂き、心身ともに穏やかにお過ごしくださいね！
万博など行楽に出かけられる際は熱中症や脱水症状にどうかお気をつけて！
名古屋市中川区東中島町5-139
はやかわ接骨院
電話(052)369-1850
LINE ID：@380satka
