すまいる整骨院／鍼灸院

こんにちはすまいる整骨院/鍼灸院の院長の大村と申します。先日から涼しい日が増えて来て当院にも『そろそろスポーツでもしようかな』や『部活しているけど涼しくなると痛みが心配』との声が増えてきました。ちなみにですが、『ケガの発生件数』が多いスポーツ（中学生の部活）は【1位】バスケットボール【2位】野球【3位】サッカー【4位】バレーボール【5位】柔道で（高校生の部活）は【1位】野球【2位】サッカー【3位】バスケットボール【4位】バレーボール【5位】ラグビーとなっております。やはり選手同士の接触プレーのある競技が多くあるります。そして球技はボールの扱いなどに技術が必要になったり、俊敏な動きが要求されたりなどから突き指や捻挫が多くなってしまいます。ケガの多いスポーツはご紹介しましたがスポーツ自体は悪ではありませんので、ルールを守って正しくプレーをしていきましょう。 もし急な痛みで冷やしていて大丈夫なのか？温めたらよいのか？等で迷う事がありましたら、お気軽にご相談ください。 『宇治市六地蔵』すまいる整骨院/鍼灸院　【TEL】0774-27-2369