こんにちは
高松坂口鍼灸整骨院です！
学生の皆さんはそろそろ総体やインターハイ予選近づいてきて練習に力がものすごく入ってくる時期だとおもいます。
そんな頑張っているスポーツ選手を苦しめるのは怪我やスポーツ障害です。
レギュラー争いでつい無理をしてしまい痛みをずっと我慢し続けてしまうとレギュラーに選ばれたとしてもいつその怪我が悪化するか分かりません。
そうならないためにはまず、自分の身体をよく知る事です。スポーツをする前に関節の可動域や硬さがいつもと違うなと思ったらそこを重点的にストレッチをしてから練習に参加することでいつもよりパフォーマンスがあがったり怪我の防止につながります。
もし痛みが強くなってきて我慢が出来なくなった場合は放置せずに当院にご相談ください！選手の痛みや試合の日に応じた施術をしてまいります！！！
高松坂口鍼灸整骨院
【営業時間】
平日 ９：1０〜１２：００/１５：３０〜２０：００
土曜・祝日 ９：1０〜１８：００
日曜 休診
【住所】
香川県高松市太田下町2311-1
【TEL】
０８７−８０２−８１５５
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