みなさんこんにちは！
高松坂口鍼灸整骨院です(^_-)-☆
かなり気候が暖かくなってきて過ごしやすくなりましたが、先週は雨が続き、雨がきっかけで慢性的な頭痛が酷くなるという方が多くいらっしゃいます。
今回は、慢性的な頭痛についてお話していきます😁
慢性的な頭痛には、大きく２つのタイプがあります。
①緊張型頭痛
働き盛りの年代に多く、日本人が最も悩まされている頭痛です。
仕事での長時間の同姿勢や、スマホの見すぎで首や肩に負担がかかり筋緊張が高まってしまいます。
それにより、首の後ろから頭に通っている神経を筋肉が圧迫するのが原因で後頭部や頭全体への締め付けられるような痛みが特徴です。
②偏頭痛
ストレスから解放されたときに急に血管が拡張され、仕事のない休日や週末などに起こる事が多い頭痛です。
その他にも、寝不足、ホルモンバランスの乱れ、光や音の強い刺激が原因でも引き起こされます。
ドクンドクンと脈を打つような痛み方が特徴です。
１０代の頃からの頭痛は、姿勢が関与していることが多く、痛みが出ている状態は身体にとってストレスのかかるものであり、その痛みを放置し続けていると更に自律神経にも影響してくるので頭痛以外のところにも症状がでてきたりします。
それにより、頭痛が慢性化しやすくなってしまいます😂
慢性的な頭痛を放置せず、早めの対処で痛みの悪循環を避けましょう！
高松坂口鍼灸整骨院
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