みなさんこんにちは😁
高松坂口鍼灸整骨院です！
最近は、連日の雨によりおうちの中で過ごすことが増えて、つい姿勢不良になりがちではありませんか？
今回は、姿勢不良の原因となるインナーマッスルの重要性についてお話していきたいと思います！
インナーマッスルとは、身体の奥深いところに位置する姿勢保持を担う筋肉です。
他にも、関節の安定・内臓の安定・アウターマッスルとともに働いて動きのサポートにも作用します。
長時間同じ姿勢をとることや、動揺の少ない安定した動き、上下肢と体幹の協調した動きを行うにはアウターマッスルとインナーマッスル双方のバランスのとれた働きが必要となってきます！
当院では、『楽トレ』という特殊なトレーニング機器を使い、自分では鍛えづらいインナーマッスルを効率的に鍛えることが可能です！
ベットに横になっていただいた状態でインナーマッスルに電気刺激を流し筋肉を動かすので、運動をしているのと同じことが体内で起こります。
普段の姿勢に自信がない方、お身体に痛みがある方は、一度検査によりインナーマッスルの強さを見てみませんか❓
高松坂口鍼灸整骨院にぜひご相談ください😊
高松坂口鍼灸整骨院
【営業時間】
平日 ９：1０〜１２：００/１５：３０〜２０：００
土曜・祝日 ９：1０〜１８：００
日曜 休診
【住所】
香川県高松市太田下町2311-1
【TEL】
０８７−８０２−８１５５
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