徳島マラソン後の筋肉痛・足の症状 小松島坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2019年3月19日(火)

みなさん こんにちは(*^▽^*) 坂口鍼灸整骨院・小松島院です。 先日の徳島マラソンに出場された方お疲れさまでした。天候の悪い中走られてる姿をみて一生懸命に何かを遂げようとするってかっこいいなと改めて感じました。 当院へ通われてる患者様も無事完走でき前年より早く走ることができたと喜んで頂けました。 ただ、42.195qという距離を走った後はやはり万全な状態であっても筋肉痛や膝、足裏の痛みなどは隠し切れないものです。 筋肉の疲労が残っている状態で普段の生活に戻るとふとした瞬間に 「肉離れ」「腰痛」「足底腱膜炎」「アキレス腱断裂」などを発症するかもしれません。 ストレッチや筋トレも大事ですが運動後は水分を補給し汗などで流れていったミネラルや ビタミンなど。また、筋肉に変わるたんぱく質や糖分も摂っておきましょう。 病院に行くほどではない身体の不調は坂口鍼灸整骨院・小松島院へお問い合わせください。 坂口鍼灸整骨院・小松島院

座っているだけで腰が痛くなる人へ!鳴門坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2019年3月18日(月)

皆さん、こんにちは! 鳴門坂口鍼灸整骨院です。 デスクワークや日常生活で長く座っていると腰痛が出る方へ その腰痛の原因は腸腰筋の筋力低下が原因かもしれません。 腸腰筋とは腰から骨盤、股関節についているインナーマッスル と言われる身体の奥にある筋肉のことをいいます。 この筋肉が弱くなってしまうと身体が支えきれず、骨盤が前や後ろ に倒れてしまいます。骨盤が倒れると腰が反ってしまうので、腰に 負担がかかります。筋肉が固くなり、神経や血管を圧迫してしまい、 痛みがでます。同じ姿勢が続くと神経を圧迫してしまい、痛みが発生します。 当院で根本的に腰痛を改善してみませんか? 当院ではインナーマッスルを鍛えるのはもちろん、骨盤矯正も しています。根本的なところから施術したい方は 当院にお問合せください。 鳴門坂口鍼灸整骨院 TEL088-678-8468 徳島県鳴門市撫養町大桑島濘岩浜4−1 パワー シティ 鳴門 内 

骨盤矯正に興味ありませんか?/柔道チャンネル

2019年3月14日(木)

💓当院の施術💓 ★ハイボルト療法 高電圧の刺激を筋肉や靭帯の深部に浸透させて痛みの軽減や治癒促進などの利用できます。 当院では検査目的で使用しています。 レントゲン、MRIに写らなかった筋肉や神経の悪い部分を探せるという治療兼検査機として使用しております。 ★MPF療法(深層筋調整)ともいいます。 ●特徴 身体の奥深くからゆるめ、神経の働きを促進させる。 良い状態の骨格を記憶させる。 痛い部分ではなく根本原因に対するアプローチ。 「痛み」のある刺激ではなく、身体の奥に「効く」刺激を与える。 一般的な整体やマッサージでよくならない! 骨盤矯正を何度もしているがよくならない! マッサージや整体で痛みが良くならない! 薬や痛み止めに頼らずによくなりたい! といった方に受けていただきたい施術になります。 ★インナーマッスル(複合高周波EMS) 通常の運動では、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングする方法です。 柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん身体の衰えや痛みもケアします。 肩こりや腰痛って実は普段の姿勢からきている方が多いです。まずは、自分自身の姿勢の状態を知ることが大事なので当院にお任せ下さい! あなたの理想の現状の姿勢など詳しく説明致します。是非ご相談ください❗

インナーマッスル意識したことありますか?小松島坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2019年3月14日(木)

みなさんこんにちは!! 坂口鍼灸整骨院・小松島院です(^^)/ みなさんは普段の生活の一部にトレーニングを行ったり、朝昼晩にストレッチなど身体のことに時間をあてることってされていますか? 現代人の多くは社会人になった途端会社の付き合いや仕事の多忙でこういった時間というのがとれていなく運動不足から肥満や糖尿病また腰痛や膝痛など年々ひどくなってしまっています。 ストレスや疲れから猫背になると横隔膜が圧迫されて深呼吸が出来てない肩がこったり疲れがなかなかとれないことにも繋がるので題名にもあるようにインナーマッスルを意識して鍛えることをお勧めします。 坂口鍼灸整骨院・小松島院ではインナーマッスルを鍛えるトレーニングなども指導していますのでぜひお越しください。

最新機器や希少器具を導入!「YOU整骨院」のご紹介/柔道チャンネル

2019年3月14日(木)

皆様、こんにちは絵文字:笑顔

3月に入り、春が近付いているのを感じられる日が増えてきましたね絵文字:桜
さて、今回は名古屋市名東区にある「YOU整骨院」をご紹介します。

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こちらの整骨院は、骨盤矯正をメインに、独自の施術法で体内・体外のバランスを整え、体を芯からあたため体質を改善することで自然治癒力を高め、不調の早期改善を目指しています絵文字:指でOK

初回はしっかりカウンセリングを行ない、最適な施術メニューや、自宅でのケアの方法を提案してくれるそうです絵文字:ピカピカ

使用機器は、超音波や微弱電流、ハイボルテージなど最新機器が導入されていますが、一番の特徴は、名古屋市内ではまだ少ない「琉球温熱」というメニュー絵文字:!!
天然鉱石のラジウムが配合されたドーム型の岩盤ベッドや、背中の神経に熱を伝えるアイロンのような形をしたコテを使用して、血流を良くし、硬くなった血管や筋肉をほぐすことで不調の改善を促します絵文字:上向き矢印
たくさん汗をかくのでデトックス効果が期待でき、女性のご利用者様に大変好評だそうです絵文字:笑顔

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また、ベビーカーが出し入れしやすい広めの駐車場やキッズルームがあるため、産後骨盤矯正を利用する小さなお子様連れのお母様も多いんだとか絵文字:ひらめき

2018年10月に開院したばかりで、建物は新しく、院内もリラックスできる雰囲気です絵文字:音符
開院して間もないですが、院長は15年以上の経験があり、すでに施術を受けた方からの紹介で来院される方も増えているそうです絵文字:指でOK

ご利用者様と二人三脚で改善を目指しているとのことなので、体に不調を感じている方はぜひ一度相談してみてはいかがでしょうか絵文字:ピカピカ
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