介護支援専門員実務研修六日目/柔道チャンネル

2021年4月17日(土)

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【営業時間】

午前:8:00〜11:45

※土曜日は7:40〜

午後:15:00〜20:00

【休診日】日曜日・祝祭日


【施術内容】

ほねつぎ(接骨・整骨)

東海市包括支援・介護予防サービス


捻挫・打撲・挫傷・骨折・ひび・脱臼・突き指・ぎっくり腰・スポーツ障害


その他(【FTEXInstitute FOI認定】サンダーによる靴の中敷き(インソール)を作製しております。


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産後一年を過ぎてしまうと、出産で広がった骨盤が戻らなくなってしまいます!/柔道チャンネル

2021年4月17日(土)

皆さん、こんにちは!小松島坂口整体院です!!
皆さんは、整骨院や整体院などで行われている産後の骨盤矯正についてご存知でしょうか?
通常、お子さんを出産した後の骨盤は何もしなければ出産した当時と骨盤の広がり具合があまり変わらないため、腰周りがいつまでも広がったままになっていたり、以前履けていたズボンやパンツが股関節の両側の大腿骨の辺りに引っかかってしまって履けなくなったりなどの状態が出来てしまいます。また、妊娠・出産の過程で長期間お腹の中に赤ちゃんがいたことにより骨盤が前に傾きやすくなっていたことや、ウェストの広がり、運動不足による筋力低下、妊娠・出産の際に出るホルモンなどの影響で骨盤が前傾し、内蔵の位置も下の方に落ちてきてしまいお腹がぽっこり出てきてしまうなど、全体的な姿勢・ボディラインも悪くなってしまいます。このような姿勢やボディラインの変化を治していくのが産後の骨盤矯正なのですが、この矯正が可能な期間は限られています!
というのも、基本的に産後2ヵ月を過ぎると出産の負担や疲労などが回復してきて、骨盤矯正の負担があまり気にならなくなるのですが、産後6か月を過ぎてくると出産のために軟らかくなっていた腰回り・骨盤周りの筋肉や靭帯が徐々に硬くなってしまい、産後1年を過ぎると産前とほぼ同じくらいの硬さになってしまいます。こうなるといくら骨盤周りを圧迫・刺激しても広がった骨盤を締めることができなくなるため、基本的に産後の骨盤矯正をするチャンスは産後1年未満の期間だけとなります。
当院でも、産後の体型や体調の変化でお悩みの患者様に産後の骨盤矯正を提供させて頂いております。また、一般の整骨院のイメージとして骨盤の矯正と聞くと身体をバキバキ鳴らしたり、かなり負担が強いことをすると考える方もいますが、当院では患者様の状態に合わせて強さや負担のかかり方を調整しますので、あまり負担をかけずにしっかり治療をしていく事ができます!
産後の身体の変化でお悩みの方、是非一度当院にご相談下さい!!

雨天時のスリップ事故防止/柔道チャンネル

2021年4月17日(土)

皆さんこんにちは(^^)/!!
末広坂口鍼灸整骨院です!

今日は朝から雨が降っていますね。。
今日みたいな雨天時の時は事故が起こりやすいので注意しましょう。
特にスリップ事故に気をつけましょう!

★POINT★

〇雨の降り始めは、路面にホコリや泥が浮いて
  滑りやすくなるので注意。

〇カーブに進入する手前では十分に減速し、
  直線単路でも速度を控える。

〇タイヤの残り溝が浅いと制動距離が長くなり、
  施回時の膨らみも拡大する。

スリップ事故の要因で最も多いのが速度オーバーです!
タイヤが横滑りし、コントロールが利かなくなり、接触事故などにいたる
可能性が高くなります。 スピードは出さないように!!

またブレーキが作動してから停止するまでの距離も長くなる傾向があるのでいつもより車間距離も長めにとる事が大切です。


雨天時は十分に注意して運転しましょう。

気をつけていても事故は誰にでも起こりうるので
もし、事故に遭ってしまったら・・・
当整骨院にご相談・ご連絡ください(*^-^*)




☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343 HP:http://expand-k.com/ Instagramも投稿しております→sakaguchishinkyuseikotsu

首が凝る・だるいなどで困っているあなたへ!/柔道チャンネル

2021年4月17日(土)

徳島県徳島市大谷町にある坂口鍼灸整骨院・法花院の
首が凝る・だるいなどで困っているブログを見てくださってるあなたへ当院の施術についてご紹介させていただきますので「いいな」と思ったらぜひ当院へご相談ください!!

まず、当院の治療コンセプトとして「筋肉・骨格・神経を正常化し常に痛みの出ない身体作り」を目標に問診から施術プランを組み立て最善の施術を提案させて頂いています!!

首凝りやそのだるさなどは交通事故によるむち打ちの後遺症以外では慢性的な筋肉の疲労からくるものが多くデスクワークスマホの使い過ぎ、自律神経の乱れ、上をみて作業することが多い、頬杖をしてしまうなど日常生活での悪い身体のクセが原因になってきます!!

クセが習慣付いてしまうと姿勢や骨盤の歪みや骨格を支えるだけの筋肉が衰えている可能性があるのでリラクゼーションやマッサージを受けても良くならないのは根本的な施術を受けていないからです!!

当院がしているMPF療法やインナートレーニング、お伝えする自宅でのセルフケア・トレーニングで長年悩まれていたお身体の症状を改善しましょう!!

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★知っておきたい!調味料の塩分量★/柔道チャンネル

2021年4月17日(土)




サラダにかけるならマヨネーズ絵文字:ひらめき
マヨネーズの塩分は醤油の1/7程度。
ノンオイルドレッシングは、油を使っていない分、味のコクが足りないので、塩分を多く使っています。


味が濃いのに塩分が少ないのは甘口焼肉のたれ絵文字:ひらめき
焼肉のたれは、コクによって味が濃く感じます。

果物類、蜂蜜、スパイスなどでコクを出すので、塩分量は醤油の1/3。
しょう油を焼肉のたれに変えるだけで減塩に絵文字:ひらめき


塩分が少ない味噌は白味噌絵文字:ひらめき
白味噌は、熟成のための期間が少ないので、分量は5%。
赤味噌と八丁味噌は、長期熟成させるので、塩分量は10%。
減塩するなら、白味噌がオススメ絵文字:ひらめき


【調味料の塩分順位(大さじ一杯)】
1位:コンソメ
2位:しょう油
3位:味噌
4位:ポン酢しょうゆ 
5位:ソース
6位:ドレッシング
7位:ケチャップ
8位:焼肉のたれ 
9位:マヨネーズ 
10位:わさび



【コツコツ接骨院】 愛知県春日井市六軒屋町5丁目158-2 ≪完全予約制≫ 0568-84-2951
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