免疫力アップの食べ物の事!!免疫力今回は.../柔道チャンネル

2020年6月4日(木)

みなさんこんにちは!国府坂口整骨院です(「`・ω・)「           今回はきのこ(しいたけ)の話は置いといて違う食材の話をしたいと思います!!!!まぁ、なぜか?というと、患者さんからきのこ以外も紹介してって言われたからです!!意外でしたね(-_-;)しいたけさん以外のきのこの事を聞かれると思ってたのにきのこ以外ってゆわれてしまったんで… 若干ショックを受けつつ何かあります?って聞いたら納豆とかヨーグルトとかも良いって聞くねって教えてくれたんで、今回は私の大好きな納豆さんのお話しをしたいと思います!!(~ ̄³ ̄)~www そーなんです!ワタクシきのこだけが好きなわけじゃなくってよ!!!ƪ(~.~“)┐www では早速納豆さんについての基礎知識!納豆さんの栄養素の説明をします!      納豆さんに含まれる栄養素       タンパク質・筋肉のもと   食物繊維・腸の健康を保つ   ビタミンB2・細胞の再生や脂質の代謝を促進   ビタミンE・血行をよくし、老廃物の排出を助けます。お肌の潤いとハリを保つ   ビタミンK・カルシウムが骨になるのを助ける、骨たんぱく質の働きを高める   カルシウム・骨粗しょう症の予防や、高血圧、動脈硬化の予防、イライラを解消する   マグネシウム・精神の安定、骨格形成、正常なエネルギー生産に重要な役割を果たす   鉄分・不足すると貧血や、筋力低下の原因にもなります   カリウム・降圧作用や細胞の再生に効果があります   リノール酸・血液をサラサラにし、動脈硬化や心臓病を防ぐ   イソフラボン・骨粗鬆症や女性の乳ガン、男性の前立腺ガンなどの予防効果がある   サポニン・動脈硬化や高血圧生活習慣病などの予防効果がある   ジピコリン酸・抗菌作用があり、O-157やコレラ、赤痢、チフスなどに対する抗菌作用   レシチン・便秘や肥満の解消   ポリペプチド・肌をうるおす効果があるため、若々しい肌をつくる効果    ※(参考) 納豆学会、全国納豆協同組合連合会ホームページから       色々書かせてもらったんですがこれ以外にも納豆菌とか、ナットウキナーゼ(納豆菌をふりかけて発酵させる過程において、納豆菌が生産する酵素)とかあるんですが、それは整腸作用、免疫力アップ、血栓の予防、感染症・アレルギー予防、解毒・抗菌作用が期待できるらしいです!!もの凄く有用ですよね!(*´ω`*)美味しくて栄養素もあって有用性もあるとか最高ですよね!!( ˘ ³˘)もぅきのこさんと良い勝負です!!    えっ?もぅきのこから離れろって?(*﹏*;)www      まぁそれはさておき、みなさん!!今日から毎日納豆食べましょ!!!!(。・ω・。)ノ

出産前後のお身体の不調は、早めに改善しておきましょう!!/柔道チャンネル

2020年6月4日(木)

みなさん、こんにちは!! 北島坂口鍼灸整骨院です!! 新型コロナウイルスが落ち着きをみせようとしていましたが また都市部では感染拡大しはじめ、まだまだ不便な生活が 続いております。 しかし、徳島県内では新規感染者は出ておらず、徐々に普通の 生活に戻りつつあります!! 一年を通して夏場は出産が多い時期となっています。 夏前のこの時期は出産2.3か月前になり、妊娠中の方がお身体の 不調を訴えてご来院される方が多くなっています!! 妊娠中のお身体は、出産にそなえて特有のホルモン分泌をする ことにより骨盤周囲の関節や靭帯が緩くなります。 緩くなった関節の状態でお腹が大きくなってくるため、関節の 歪みが出やすくなってしまいます。 この歪みから妊娠時や出産後の腰痛・肩痛・首痛といった症状が 出てきてしまいます。 当院では、妊娠中の方にはマタニティ整体、産後の方には産後骨盤矯正といったお身体の状態に合わせた施術をしております。 病院に行ったけれどもしょうがないと言われたり、お腹にお子さんがいるので痛み止めの薬も飲めずに悩まれる方が多いです。 早期治療は早期改善に繋がりますので、お困りの方はお気軽にご相談下さい!! 当院では新型コロナウイルス対策として、、、 ➀患者様・施術者の検温、消毒 Aマスク着用 B施術後のベットの消毒 C施術時ベットの間隔を空けて施術 を徹底しておりますので、安心してお越し下さい!!

交通事故治療は少しでも早く!!/柔道チャンネル

2020年6月4日(木)

こんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です(^▽^) コロナウイルスによる規制が緩和されて、少しずつではありますが普段の日常に戻りはじめましたね(^^♪ それに伴い通勤ラッシュや帰宅ラッシュの時間帯は特に交通量が増えています。 気を付けて運転していても交通量が増えると、それに比例して交通事故も増加する傾向があります。 事故に遭ってすぐに症状が出なくても、その日の夜やしばらく経ってからにめまいや頭痛、吐き気などの症状が出ることがあります。 交通事故に遭ってすぐは動揺や緊張から、痛みを感じにくい状態になっていますが、お身体には想像以上の負担がかかっているので放置しておくのはとても危険です(*_*; 放置すると、痛みが強く出たり、痛みが取れるまでに時間がかかったり、更には後遺症として残ることもありますので、症状がない場合でも、専門家に診てもらう事をお勧めします! 当院はむち打ちなどの交通事故治療を得意としております(^^)/ その特徴は @自賠責保険適用で、窓口負担0円 A交通事故の専門家による的確な施術 B他の病院に通ってる最中での施術可能 C病院と併せて通うことも可能 Dあなたに合わせたオーダーメイド施術 E複雑な保険会社とのやり取りをサポート 交通事故に遭うと不安なことが多いと思います。 私たちは患者様ひとりひとりに寄り添い、身体のケアはもちろん、心のケアも行い、事故前の元気な生活がおくれるよう全力でサポートさせていただきます! 皆さんの周りでも、ご家族や知人で交通事故によるむち打ち・ケガにお悩みの方がいましたら、お気軽にご相談ください!! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343

交通事故でお悩みのそこのあなた!3分だけお時間を下さい!/柔道チャンネル

2020年6月4日(木)

皆さん、こんにちは! 小松島坂口鍼灸整骨院の須原です。 本日は、交通事故に遭われた方からよくある、ご質問にお答えしていきます。 Q.整骨院で交通事故の施術を受けると値段はどのくらいかかりますか? A.当院では、原則「窓口負担0円」で施術を行っています! ですが、事故状況や保険の未加入などにより窓口負担が発生することもありますので、ご不明な点がありましたら、是非一度ご相談ください。 Q.整骨院と整形などの病院を同じ時期に通うことは可能ですか? A.整形などを受診した日と整骨院を受診した日が被らなければ同じ時期に通うことは可能です! Q.保険会社と何を話したらいいかわからないんですけど、どうしたらいいですか? A.保険会社の方とのやりとりは、当院のスタッフが代行させていただきます! なので、ご安心して当院にお越しください! Q.実際、整骨院に通うメリットってありますか? A.一番のメリットは、後遺症を残すことなく症状を改善できることです! 当院では、硬くなっている筋肉に対して「揉捏法」という手技を使いながら施術を行っていきます。 温熱療法・電気療法・運動療法なども使いながら症状に対してアプローチしていきます。 Q.どのくらい整骨院に通えばいいんですか? A.こればかりは、患者様それぞれ症状が違いますので一概には言えないのですが、保険併用の方は基本的に6ヵ月間しか施術が行えません。 ちなみに、通院ペースは毎日が理想です。 自賠責の方は、施術期間の決まりは無いのですが、基本的に2〜4ヶ月、症状重い方でも6ヶ月以内には症状が改善しています。 なので、毎日通院している方でも最低2ヶ月は通っていただく必要があります。 本日は、交通事故に関する質問にお答えしてきました。 上記の内容以外にも気になることがありましたら、当院にお気軽にご相談ください!
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