こわーいストレートネック…/柔道チャンネル

2020年5月21日(木)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です! 最近、ストレートネックってよく耳にしますよね? 別名「スマホ首」ともいわれるストレートネックですが、長時間のデスクワークや悪い姿勢でスマートフォンやゲームなどが原因で、本来緩やかに弯曲している頸椎が弯曲を失い真っすぐに近い状態になります! それに伴い、頭部の重心が前に移動してしまうため、頭の重さを首の筋肉だけで支えることになります。 そうすると…筋肉が緊張した状態が続き慢性的な肩こりや首の痛み、背中や腰のコリなどが発生します。 症状が進行すると、首を通っている神経や動脈を圧迫し続けた状態になるので頭痛、めまい、手足のしびれや慢性的なだるさ、手足の冷えなどがおこります! 最近では新型コロナウイルスの影響で在宅勤務が多くなり、パソコンに向かう時間が増えたり、お家時間が増えたことにより、スマホやゲームをする時間が長くなったりとお体に不調が出てらっしゃる方も多いと思います! ストレートネックの予防するためには ・長時間同じ姿勢でいない (20〜30分に一回は姿勢を変えたり、立ち上がるようにしましょう!) ・こまめに休憩をする ・スマホの長時間使用を控える (スマートフォンを長時間使用しなければいけない時にはできるだけ目の高さで使うようにしましょう!) ・デスクワークの時の座り方に気をつける (足はしっかり地面につけ猫背にならないように心掛けましょう!) などがあります! すでに症状が出てらっしゃる方、原因不明の肩こりや腰痛に悩まれている方など少しでも気になることがあるありましたら、是非当院にご相談ください!! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343

外反母趾について/柔道チャンネル

2020年5月21日(木)

こんにちは!鴨島坂口整体院です!今回は外反母趾についてお話ししていこうと思います。 外反母趾とは、足の親指の先が人差し指のほうにくの字に曲がり、つけ根が痛む疾患です。幅の狭いつま先が細くなった靴を履くと親指が圧迫されて起こりやすく、特にヒールの高い靴はつま先に体重がかかりやすいので変形が強くなります。また、生まれつき扁平足ぎみである方もなりやすいといわれています。変形すると靴を履いたときに痛んだり、ひどくなると靴を履いてなくても常に痛むようになります。そうなる前にしっかり予防しましょう!タオルギャザー、指先でグーチョキパー、親指を開くような運動をすることで予防できます。 もし外反母趾やその他の症状でお困りの方がおられましたらぜひ当院へお越しください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

出産後のお身体の悩み、今の時期にしか改善できません!!/柔道チャンネル

2020年5月21日(木)

こんにちは!北島坂口鍼灸整骨院です!! 新型コロナウイルスも徐々に落ち着きはじめ、当院の産後矯正でご来院される患者様も徐々に戻りつつあります!! みなさん、産後のお身体の歪みは育児が一段落してから治そうと思われていませんか?? 産後骨盤矯正というのは最適な時期があり、その時期を過ぎてしまうと、矯正の効果が十分に出なくなってしまいます!! 産後矯正の最適な時期は、産後2ヵ月〜6ヵ月といわれています。2か月前は、出産直後でお身体に大きい負担がかかったので、安静にしておく時期になります。 2ヵ月〜6ヵ月の期間は、出産後にホルモンの分泌により、骨盤の関節や靭帯が緩くなることで骨盤矯正がしやすい時期になります。 6ヵ月以降になると、骨盤が周りの関節靭帯が締まってきて、矯正をかけづらくなります。 しかし、厳密にいうと6ヵ月〜1年の期間も完全に骨盤が固まる前なので産後矯正をできる時期ではあります!! 産後のお身体の歪みは、産後の一定期間にしか矯正できないので、早い段階からお身体のケアをして正しい状態に戻しましょう!! 当院では、新型コロナウイルス対策として・・・ ➀施術者・患者様の消毒・検温実施 Aベット使用後の消毒 Bベットの間隔を空けての施術 を徹底し、感染リスクを抑えていますので、ご安心してお気軽にお越し下さい!!

交通事故について/柔道チャンネル

2020年5月21日(木)

こんばんは、阿南坂口鍼灸整骨院の吉平です。 今回は交通事故の治療について説明さしていただきます。突然ですが、徳島県の交通マナーの悪さは全国2位だとご存知ですか?なのでそれと比例して事故での外傷も多いです。 交通事故にあった時って最初は痛みがあまりありません。それは興奮してアドレナリンというホルモンが分泌して痛みを感じていない状態となります。なので、事故をして数日後に体のだるさや痛みがでるケースが多いです。それをほっといておくとさらに悪化し後遺症などにもなりえます。 当院で行なっている事故の治療は電気あてたり、その部位の治療を行っています。もし、交通事故でわからないことや事故後で症状がでた方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談下さい。

美容鍼/柔道チャンネル

2020年5月21日(木)

こんにちは! まこと鍼灸整骨院大街道院です! 当院では身体の痛み、コリ、重苦感に対しての鍼治療のほかに、美容鍼にも力を入れています!!! 美容鍼は最近、TVでも取り上げられており、芸能人でも実際にやっている方はたくさんいるようです!! 「肌荒れ」「くすみ」「しみ」「シワ」「たるみ」等のお悩みを持つ方には特にオススメですよ♪ 「リフトアップ」や「翌日の化粧ノリが良くなる」などの効果もあります! 当院の美容鍼は 1回4,000円(税抜)となっております! 美容鍼をよりお得にご利用頂ける会員プランもご用意しておりますので、 是非、お試しください♪ また、予約優先でのご案内となっておりますので、お電話お待ちしております。
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