交通事故が身体に及ぼす影響/柔道チャンネル

2020年5月20日(水)

みなさん、こんにちは!!法花坂口整骨院です! 今回は、交通事故が身体に及ぼす影響についてお話しします。 交通事故に遭ってから数年後などに症状が出る場合もあるので、軽いことでもほっておかないでください! このような方はご相談ください! @事故をしてから、頭痛、吐き気・めまい・手足のしびれがある。A病院で痛み止めと湿布を処方されたが痛みが引かない。 B事故後数週間たって痛みは引いたが違和感が残っている。 C通っている整骨院や病院から転院したい。 D交通事故に遭ったことが初めてで、何をすればいいのか分からない。 ※不安なことが多い交通事故治療も当院でとことんサポート致します。 もし、事故に遭ってしまったときその場で痛みが無くても翌日または明後日に身体が痛くなることは非常に良くありますのでお気をつけてください。もし上記に書かれている症状が当てはまる方は、当院にお越しください。 徳島県大谷町新堤9‐1 法花坂口鍼灸整骨院 平日9:15∼12:00/15:30∼20:00 土8:15〜17:30  日祝8:15〜12:00 〜20・30日患者様感謝デー施術体験会実施中〜気になるお身体の症状お任せください!          インスタグラム更新していますのでこちらもご覧ください★sakaguchiseikotsu★ エキテン→https://www.ekiten.jp/shop_69262951/ HP→http://expand-k.com/ 088-602-7274

コロナ対策!!免疫力アップ!!/柔道チャンネル

2020年5月20日(水)

みなさんこんにちは!国府坂口整骨院です(「`・ω・)「      今回は前回話したように免疫力を上げる・高める方法についてお話ししたいと思います!ではまず前回のおさらいなんですが、覚えていますか?@腸内環境を整える!A体温を上げる!ですね!そして今回の免疫力を上げる・高める為のポイントは生活習慣を見直す事です!いきなり生活習慣を見直すといっても何を見直していけばいいかというと、、、    @適度な運動をする 体を温め、免疫力を高めるために欠かせないのが身体を動かす事です。 無理をする必要はないので自分のペースで適度な運動を日常生活の中に取り入れて行くようにしましょう。 Aぐっすり眠る 睡眠中は、免疫細胞の働きがとても活発になり、免疫力が高まるのです。 そこで重要なのが「ぐっすり」と言うことです!今までのブログに書いていたようにここで自律神経が重要になってきます。ここでは割愛させていただきますがしっかりとリラックスして睡眠を取ることが大事です!詳しくは今までの自律神経についてのブログを読んでいただければ幸いです。 B栄養バランスを考える 毎日の食事の栄養バランスは免疫力に大きく関与します。免疫力を高める食べ物を上手に摂りましょう。 C入浴で身体を温める ゆっくり入浴することで、身体を芯から温め、身体の循環も良くなり、全身を心地よくほぐしながら免疫力を高める良い方法です。 Dよく笑う ここで出てきました!前回私のオススメと言ったよく笑う事!どういうこと?と思う方もいると思います!では説明していきます。笑うと免疫細胞が活性化するという研究データが出ています。さらに、笑えば血行が良くなり、ストレスに関するホルモンが減って、心が穏やかになるなどの効果があります。なのでみなさんよく笑いましょう!    いかがでしたか?上記の様に生活習慣を見直し、免疫力を上げて・高めてコロナに負けない様にしましょう!(「`・ω・)「

熱中症に気を付けてください!/柔道チャンネル

2020年5月20日(水)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! 今回はこれからの時期に気をつけてほしい「熱中症」についてお話ししていきます! 最近は少しずつ気温が高くなり、暑いと感じることが増えてきましたね! コロナウイルスの関係でマスクが手放せないので、さらに暑さを増強させます…。 熱中症は、高温の環境下にいることで体温調節機能が狂ってしまったり、体の中にある水分や塩分のバランスが悪くなることで起こります。熱中症の主な症状は、「めまいや顔のほてり」「筋肉痛や筋肉のけいれん」「体のだるさや吐き気」「汗のかき方がおかしい」「体温が高い、皮膚の異常」「呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない」「水分補給ができない」などです!夏場のことを思い返して上記のような症状が出たことはありませんか?? 特に熱中症になりやすいのは、乳幼児と高齢者です!乳幼児は、まだ体温調節機能が未熟なためかかりやすい傾向にあります!高齢者は逆に体温調節機能の衰えや暑さを自覚しにくいことが要因としてあげられます! もし熱中症かなと思ったら、すぐに医療機関に相談をしたり、救急車を呼びましょう!対策としては、涼しい場所にできるだけいること・外出時は帽子や日傘などを持ち歩く・水分補給をこまめに行うなどが効果的です! 長時間に外出時などは塩飴で塩分を摂取することもオススメです! また、水分はこまめにとることが重要で、一気に飲んでしまうと逆に熱中症になりやすくなってしまうので要注意です! 暑いと感じる前に意識をして熱中症対策をしていきましょう★ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445
  • 前へ
  • 柔道整復師ブログ トップページに戻る
  • 次へ

柔道チャンネルが展開する「接骨院/整骨院ブログ」は、接骨院や整骨院に関する様々な情報を発信しています。

接骨院や整骨院に馴染みのない方に向けて、接骨院や整骨院をもっと知って頂くため、もっと身近に感じて頂くために、柔道チャンネルがオススメする接骨院や整骨院ごとにセールスポイントや、柔道整復師の先生をご紹介しています。先生方の顔も見えるので接骨院や整骨院選びの参考になります。

その他にも、ケガや肩こりなど接骨院や整骨院に適した症例や、季節ごとのお役立ち情報もご紹介しています。接骨院や整骨院に興味がある方は、ぜひ「接骨院/整骨院ブログ」をご愛読下さい。

注目ワード