お風呂につかる重要性とは??/柔道チャンネル

2020年5月12日(火)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! 今回はお風呂に浸かる重要性をお伝えして行きます!! これから夏に向けて暑くなる中で毎日のお風呂をシャワーで終わらせていませんか?それはすごくもったいないことなんです!! お風呂にしっかり浸かることで得られる効果が2つあります。 『@温熱効果 A水圧効果』この2つです。@全身をじっくり温めることで血の巡りが良くなり酸素や栄養を含んだ新鮮な血液が駆け巡り、血液中の老廃物や二酸化炭素が運び去られます。そのため、老廃物でいっぱいのドロドロ血液がサラサラに変わる体内変化が起きているのです。また、お腹周りを温めることで内蔵環境が整うため、便秘改善になります!Aお風呂に入るとお腹やお尻が水圧によって縮みます。なので水圧によって全身のマッサージ効果を得ることができます。また末端で滞っている血液もこの水圧によって心臓に送り返してくれるので、足のむくみ改善になります。お風呂に浸かるだけでこれだけの効果を得ることができます!!ベストは40~41度に10~15分です!ぜひお試しください!!!また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

ストレートネックになると体が大変なことに・・・/柔道チャンネル

2020年5月12日(火)

皆さんこんにちは! 北島坂口鍼灸整骨院です(*^^*) だんだんと日差しが強くなってきましたね! 突然ですが、下記のような症状でお悩みではありませんか? ☑首や肩がよく凝る ☑姿勢が悪いと思う ☑猫背が気になる ☑デスクワークやパソコン作業が多く、目が疲れる 今日は、最近よく耳にする「ストレートネック」についてお話しさせて頂きます。 ストレートネックとは、本来緩やかな湾曲を持っている首の骨が真っすぐ(ストレート)になってしまった状態を言います。 近年ストレートネックが増えている原因はスマートフォンの普及と言われ、スマホ首と呼ばれる事もあります。 日常的に頭を下に垂れた姿勢でスマホを長時間使うことで、頭を支える首に大きな負担をかけ、首のカーブが次第に失われていきます。その他に、長時間のデスクワークや姿勢の悪い座り方もストレートネックを引き起こします。 現在、なんと日本人の9割がストレートネックの兆候があると言われています。怖いですね・・・ ではストレートネックになってしまうとどのような症状があるのでしょうか。 ひとつめは首まわりの筋肉が緊張することで首こり、肩こりの症状が出やすくなります。 その他、頭痛、吐き気、めまい、イライラ、不眠、手や腕の痺れなど様々な症状を引き起こします。 当院では美しい姿勢を保つ為の根本である、骨格矯正の治療を得意としております。辛い症状を我慢せず、お気軽にご相談下さい! スタッフ一同、お待ち致しております(^^)

春の交通安全運動!!/柔道チャンネル

2020年5月12日(火)

こんにちは!丸亀坂口整骨院です! 5月も中旬に差し掛かろうとしていますね。 ところでみなさん明日は何の日かご存知ですか? 実は5月11日(土)から20日(月)の10日間は春の交通安全運動です!また期期間中の5月20日は「交通事故死ゼロを目指す日」となっています。 普段から何気なく通行している道路も実はたくさんの危険が隠されています。 特に事故の発生原因で最も多いのは、車対車の衝突事故です。 後方から追突されて事故が発生しまうという方がほとんどで、発生理由のほとんどが居眠りや飲酒などご自身で意識できるようなものがほとんどです。しっかりご自身で意識して安全運転を心がけましょう。 交通事故はいつだれが巻き込まれてしまうか分かりません。そのため交通事故の遭ってしまったらどのような対処方法も把握しておくと良さそうですね!当院は交通事故治療も対応しております。平日は20時まで、土日も営業しておりますのでもし何か質問や相談等がございましたらお気軽にご連絡ください。 http://marugame-zekkei.com/ 丸亀坂口整骨院・鍼灸院 TEL 0877-35-8918 〒763-0063 香川県丸亀市新浜町1丁目803-2 マルナカパワーシティ丸亀敷地内

産後の骨盤矯正に関わる幸せホルモン オキシトシンとは?/柔道チャンネル

2020年5月12日(火)

皆さん、こんにちは!小松島坂口鍼灸整骨院の須原です。 本日は、「オキシトシン」というホルモンについて紹介していきたいと思います。 オキシトシンは、女性の方が妊娠している時に分泌が亢進するといわれているものになります。特に出産時には多く分泌されて、このホルモンの働きによって、骨盤周りの関節が柔らかくなり、出産の手助けをしているといわれています。このホルモンは出産後6ヶ月までは、分泌が亢進しているといわれております。なので、当院で行う産後の骨盤矯正も産後6ヶ月の間に行うと、関節が柔らかい状態で行えますので、元の体型に戻りやすく、非常に効果的なものになります。産後の骨盤矯正を考えてる女性の方は、是非、当院に一度ご相談ください。 オキシトシンは、人が幸せを感じる時に分泌されるともいわれているので、コロナウイルスで世界中の方がストレスを抱えて生活している今の世の中には不可欠なものです。美味しいものを食べる・家族団らんで過ごす・笑顔で過ごすなど、日常のありふれた場面で分泌されているホルモンになります。オキシトシンでコロナウイルスに打ち勝ちましょう!!! 最後になりますが、産後の体型や骨盤の歪みが気になる方は、当院のスタッフが責任を持って、施術させていただきますので安心して、いつでもご相談ください。 http://expand-a.net ユーチューブ 第一弾は産後のヒップアップトレーニングを紹介している動画↓↓ https://youtu.be/oUKT3eFNtHg
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