「新型コロナウイルス」対策について。/柔道チャンネル

2020年5月11日(月)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 当院では、患者様が安心して通っていただけるように新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、感染予防対策を実施しております。 スタッフによる対策としては、@店舗スタッフのマスク着用 A店舗スタッフの検温実施 B正しい手洗いの徹底・施術前に手指消毒 C施術毎、ベッド殺菌スプレー消毒を行っております。また、患者様にも来院時の手指消毒と施術前の検温実施をお願いしております。 患者様に安心してサービスをご利用いただけるよう感染予防・拡散防止に尽力してまいります。ご面倒をお掛け致しますが、ご理解、ご協力を賜りますようお願い申し上げます。 自粛により、身体を動かすことが減ってしまっている方も多いと思います。身体を動かさないと痛みを増してしまいます。 少しでも違和感や痛みを感じましたら、お気軽に当院にご相談ください♪

免疫向上はどうすれば?/柔道チャンネル

2020年5月11日(月)

こんにちは! 鳴門坂口鍼灸整骨院・整体院です。 本日は、免疫力を高めるためのBつのポイントをご紹介したいと思います。 @温活(腹式呼吸&深呼吸で体温を上げる。)です。呼吸をすると筋肉が動き、筋肉が動くことにより体温が上がります。一般的に、男性は腹式呼吸、女性は胸式呼吸が多いのですが、腹式呼吸は人体で最も大きな筋肉=横隔膜が動くので、高い発熱効果が望めます。 A巡り改善(ツボ刺激で静脈の流れを良くする)です。爪の生え際の両角には神経線維が密集する「井穴-せいけつ-」というツボがあり、東洋医学ではこのツボが自律神経を調節するポイントと考えられています。ここを揉んで刺激することにより自律神経に伝わり、バランスが整います。それによって免疫力が高まり、血液の流れも良くなって不調改善に効果があると言われています。 B自律神経改善(質のいい睡眠で疲労回復)です。身体の疲れを取るには良質な睡眠をとって自律神経を整えることが不可欠です!!睡眠中は免疫細胞の働きが活発になり免疫力も高まります。人は体温を下げながら入眠するので、布団に入る30分前に体温を上げると、質のいい睡眠がとれます。 . 日々の中でこのBつの事を意識して生活してみてくださいね! 鳴門坂口鍼灸整骨院 TEL088-678-8468

肩こりや腕が挙げづらい!!『肩甲上腕リズム』が原因!?/柔道チャンネル

2020年5月11日(月)

こんにちは!北島坂口鍼灸整骨院です(*^^*) みなさん、肩こりや痛みはないが腕が挙げづらいなどの症状は 仕事や家事の疲労の蓄積だからしょうがないと諦めていませんか? こういった身体の動かしづらい症状は、筋肉が硬くなり、 一部に偏って負荷がかかってしまっている為、痛みが出る一歩前の状態です!! そこで今回、肩こりの原因になりやすい『肩甲上腕リズム』についてお伝えします!! 肩は元々可動域がとても広い関節ですが、正しい位置・角度で 効率よく動かさないと、一部の筋肉に偏った負荷がかかり、 肩こりや肩甲骨まわりの筋肉が硬くなり、腕の挙げづらさに繋がります。 腕を挙げる動作には、『肩甲上腕リズム』といって腕と肩甲骨の動きのバランスが重要になります。 正しい動きとして『肩甲骨1:上腕骨2』の比率で腕が挙がることを『肩甲上腕リズム』といいます。 なので、腕を挙げる動作には肩甲骨を動かしてくる筋肉と、腕を持ち上げてくる筋肉がバランスよく動かなければいけません!! しかし、姿勢の乱れにより、このバランスが崩れることで一部の筋肉だけを酷使して硬くなり、肩がこった感覚や肩甲骨がうまく動かず腕が挙げづらいという症状が出ます。 肩に限らず、身体の一部が動かしづらかったり、毎回同じところが張ってくるといった感覚は、痛みの出る一歩手前で身体のバランスが崩れている合図です! 正しい姿勢で関節を動かせれば痛み違和感を防ぐことが出来ます! 身体の歪みの早期発見は早期治癒にも繋がります! お身体で気になることがある場合は、『そのうち治るだろう・・』と様子を見ず、お気軽に御相談して下さい(*^^*)

「入荷しました!」/柔道チャンネル

2020年5月11日(月)


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お待たせしました!
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品切れになっていた
「ビタミンD」が入荷しました!
併せて「ビタミンC」も♪
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新型コロナウィルス対策として
ちょこちょこニュースとかでも取り上げられる「ビタミンD」。
https://news.yahoo.co.jp/by…/iizukamakiko/20200510-00177808/
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昔からビタミンC・ビタミンA・亜鉛などと一緒に
免疫力を上げるものとして取り沙汰されています。
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実際に定期的に摂取している方は
家族みんながインフルエンザにかかったのに
自分だけかからなかったり、風邪をまったく引かなくなったとお声を多くいただきます。
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また、血中のビタミンDが不足していると
ケガもしやすくなるということでスポーツ医科学の面でも
注目されていたりします。
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ほかにも精神的な面で弱くなりクヨクヨしたり
鬱になったりと。
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取り置きもしておきますので
必要な方はご連絡宜しくお願いします^^
お電話・LINE・Googleメッセージ何でもOKです♪
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鍼灸接骨院てあて
〒298-0002 千葉県いすみ市日在2133-6
0470-62-8989
teate.shinkyusekkotsu@gmail.com
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コロナウイルスに負けない身体! 免疫力アップキャンペーン!/柔道チャンネル

2020年5月11日(月)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^^)/ 緊急事態宣言が発表され、約一か月ほどが過ぎ、徳島でも徐々に自粛の緩和が始まってきたところですね!(#^.^#) 色んな場所に行きたいとは思いますが、まだ感染拡大の波は落ち着いていないのが現状ですので、引き続き不要不急の外出は極力控えるよう皆さん頑張っていきましょう! 自宅待機で身体の調子が悪くなることがあると思いますが、そんな時は整骨院に行きましょう! 整骨院は自粛要請の「対象外」の施設になりますので、この機会にお身体のメンテナンスもしっかりしていきましょう!(*^^*) 当整骨院では免疫力アップキャンペーンとして、お越しいただいた方に「円皮鍼」と呼ばれるシール式の鍼を無料でさせていただいております! 「ツボ」に対して貼るのですが、腸内環境を整えることによって免疫力の向上に繋がります! ですのでその効果があるツボに対して貼ります! 鍼と言っても目視できるギリギリの長さなので、痛みも全くないですし、貼ったまま日常生活を送ってくださって問題ないです!(*^-^*) 当整骨院は安心して施術を受けていただくにあたって、「正しい手洗いの実施」「施術後のベット消毒」「毎朝の検温実施」 を徹底して行っております! 体調がすぐれない方は遠慮なく受付にお申し出くださいね! 私たちと一緒にコロナウイルスに負けない身体を作っていきましょう! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343
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