腰痛は〇〇が原因!!/柔道チャンネル

2020年3月2日(月)

みなさんこんにちは!国府坂口整骨院です! 皆さん腰痛が起こる原因は何かご存知でしょうか?多くの方が姿勢の悪さかな?と思われがちだと思います。もちろん姿勢の悪さから腰痛が起こるのは正解です!それともうひとつの本当の原因は実は筋肉なのです!!体の筋肉はインナーマッスルとアウターマッスルの2つの種類の筋肉に分けられるのですが、身体の奥深くにあるインナーマッスルと呼ばれる筋肉が腰痛の原因になるのです‼︎このインナーマッスルは姿勢を綺麗に保つ上でとても重要な筋肉で、身体を無意識のうちに支え続けてくれる筋肉でもあります。普段、立っている時や座っている時に無意識のうちに使われているからこそ、この筋肉は鍛えることが非常に難しいのです!しかし、当整骨院ではそんな鍛えにくいインナーマッスルを効率よく鍛えてくれる機械があります!インナーマッスルを鍛えて長年のお悩みや不調を当整骨院で解消しませんか??(^^) お気軽にご連絡ください!!★国府坂口整骨院 088-660-5163★

自律神経の乱れには鍼灸が効果的!?/柔道チャンネル

2020年3月2日(月)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(*^^*) 3月になって温かい日が続くようになりましたね! お仕事をされている方は、年度末でもありますので、なにかとお忙しい時期になってきたかと思われます! 疲れて家に帰って寝ようとしても、なかなか寝付けなかったり、寝ても朝起きるとスッキリしないことが多くなったり... 実は自律神経が不安定になっている可能性が高いです! 今回は自律神経がどういった役割を果たしているのかをご説明させていただきます!( ..)φメモメモ 自律神経は交感神経と副交感神経から成り立っており、それぞれが互いにバランスを保って身体や内臓の機能を調節しています! 交感神経は主に日中活動しているとき(起きているとき)に働いている神経です! 副交感神経は夜など身体がリラックスしているときに活発になってきます! これらの神経がシーソーのように波を打ってバランスをとっています! 基本的にこの波の幅が一定なのですが、片方に大きく波が傾いていると、身体に不調が出始めます! 交感神経だとずっと身体が緊張しているので、常に起きている状態で、副交感神経だとリラックスしすぎているので、身体が重くだるい状態が続いてしまいます! 主な原因としては、ストレスが主に挙げられます! 身体的や精神的にも常に気を張っていると休まる時間がないので、不調が現れやすくなります! 表面の筋肉も固くなるので、首や肩のコリが出てきます! そんな自律神経の乱れに対しては、鍼灸が効果的です!(^^♪ 東洋医学で使われる「ツボ」に対して刺激を入れていきます!状態によって使うツボも変わってきますので、脈や舌の色、お腹の状態をみさせていただいてから、施術していきます! 身体の表面のみを刺激していきますので、痛みはほとんどありません! お灸も柔らかいソフトなお灸を使用しますので、火傷の心配もございません! 当院の鍼灸は「痛くない鍼、熱くないお灸」をモットーに施術させていただきます! 自律神経の症状でお困りでしたら是非末広坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!

3月の交通事故頻度について/柔道チャンネル

2020年3月2日(月)

皆さんこんにちは、小松島坂口鍼灸整骨院です。 交通事故の頻度が、3月が年内で2番目に多いことをご存知でしょうか? 異動や帰省といった行事が重なるため、一年通しても比較的に多くなるのが3月です。 普段から、交通事故に対しては、気を付けて運転しているかとは思いますが、より一層の注意を心掛け車や、バイクに乗られる方は気を付けてください。 交通事故に遭ってしまった時は、警察や、ご自身の入っている保険会社に連絡をし整形外科や整骨院を受診してください。 整形外科だけでなく、整骨院も併用して通う事によって、より早く身体の回復をさせることができます。 整形外科で、レントゲンや診断をして頂き、整骨院で施術をしていきましょう。 ホームページ http://expand-a.net 住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内 TEL0885-38-9290 診療時間 月〜金 午前9時15分〜12時  午後15時半〜20時 土曜日 午前8時15分〜17時半 日曜日・祝日 8時15分〜12時 肩甲骨の体操" を YouTube で見る https://youtu.be/XNn9uYl2C0c

優勝した大迫選手も使う酸素室!/柔道チャンネル

2020年3月2日(月)

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東京マラソンで優勝した大迫選手も

「低酸素室」でトレーニングしてますっ!!!

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低酸素室?

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一般的な酸素カプセルは「高気圧」タイプです。

一流スポーツ選手が体を鍛えるために入るのが

「低気圧」の酸素カプセルです。

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わざわざ高山地帯に行かなくても

平地に設置してある専用室「標高3,000m」で

トレーニングすることで強靭な体を作ることができます!

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てあてでは、そんな凄い酸素ルーム(部屋)が

あるんですっ!

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実際に低圧室でトレーニングしている学生では

数回部屋の中でトレーニングして陸上・水泳などで

自己タイムから数秒縮めたりしていますっ!

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トレーニングしなくても年配の方は

中に入っているだけで体が鍛えられるっ!w

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本日、「月曜日」は「酸素ルームの日」です♪

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通常 1回2,160円(学生 1,660円)のところ

本日月曜日は「1,500円」にてご提供っ!!!

疲労困憊の方は90分(3,000円)がおススメです!

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もちろん高気圧・低気圧のどちらでもOKです。

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疲労・ケガの回復、腰痛、美容などは高気圧。

トレーニングや免疫を上げたい方は低気圧。

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また、受験勉強としても最適です!

酸素ルームの中で勉強をすると

集中力も上がり勉強内容が頭の中に

入りやすいと利用されている受験生の方も

いらっしゃいます♪

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毎年、踵が割れてしまっていた方も

4回ほど入ったら踵が綺麗になった方も

いらっしゃいます!

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最先端の科学の力で

「効率よく」&「時間短」で

自分が持つ可能性を伸ばしてみて下さい^^

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なお、利用される方が増えておりますので

ご利用の際には、ご予約をお勧めいたします。

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鍼灸接骨院てあて

〒298-0002 千葉県いすみ市日在2133-6

0470-62-8989

teate.shinkyusekkotsu@gmail.com

https://www.shinkyusekkotsuinteate.net/

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