インナーマッスルってなに??/柔道チャンネル

2020年1月12日(日)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! 突然ですが皆さん、「インナーマッスル」とはなにかご存知ですか??最近メディアでもよく取り上げられていますが、よく知らない方も多いと思います! インナーマッスルは身体の深い部分にある筋肉で深層筋のことを指します。代表的なインナーマッスルは、腹横筋(ふくおうきん)です!腹横筋は腹筋の中で最も深くにあります!体幹の安定に関係していると考えられます!もう一つは、腸腰筋(ちょうようきん)!腸腰筋は、大腰筋と腸骨筋の総称した呼び名です!主に他の筋肉とともに股関節の屈曲に関与します!では、インナーマッスルはどういった作用をするのか説明していきます!! インナーマッスルは、見た目では働いていることを確認するのは難しいですが、関節の安定や内臓の安定に働き、動作時にもアウターマッスルとともに働いて、姿勢の保持や動作のサポート、内臓の正しい働きを促すために作用しています。そのインナーマッスルが弱くなると、「長時間同じ姿勢でいるのがきつい」、「バランスの悪い体型」、「身体が疲れやすくなった」、「よくつまづくようになった」などの症状が出てきます! インナーマッスルは自分では鍛えられない筋肉です!当院では、機械を使ってインナーマッスルのトレーニングを行っています! 少しでも興味がある方やお身体で何かお困りなことがある方は是非当院にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

毎月20日30日限定500円骨盤矯正施術体験会/柔道チャンネル

2020年1月12日(日)

皆さんこんにちは! 小松島坂口鍼灸整骨院院長の山本です! 当院では日頃の感謝を込めて毎月20日30日限定で 500円で骨盤矯正施術の体験会を行っています。 ・慢性的な肩こり、腰痛 ・産後の骨盤の歪み、体型、痛み ・姿勢や骨盤の歪みを直したい ・膝が痛くて正座ができない ・自律神経の乱れ、冷え、不眠などの鍼灸施術 上記症状などでお困りの方は当院の体験会に是非ご参加ください 当院の骨盤矯正施術はバキバキする矯正ではなく、身体の歪み の原因になっているインナーマッスルという筋肉にアプローチ していく施術ですので安心して受けていただけます。 お子様連れでも当院の受付カウンセラーは保育士経験もありますので 安心して来てください!! 先着順ですので気になる方は下記電話番号かHPからネット予約 ができますのでお問い合わせください! ホームページ http://expand-a.net 住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内 TEL0885-38-9290 診療時間 月〜金 午前9時15分〜12時  午後15時半〜20時 土曜日 午前8時15分〜17時半 日曜日 午前8時15分〜12時
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