筋肉痛の温めるタイミングは??/柔道チャンネル

2019年11月10日(日)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! 筋肉痛、皆さんも一度は経験したことがあると思います! なにをするにも痛みが伴って治るまでが憂鬱ですよね?そんな筋肉痛を少しでも和らげるには温めるのが効果的なんです!!身体を温めて血流をよくすることで、酸素や栄養分を運んでくれるので回復がはやくなります! でも、運動した直後にあたためると血流がよくなりすぎて逆効果なので運動をしてから数日おいた後にあたためるようにしましょう! スポーツ外傷なども診させていただいております!部活で痛みがある学生さんも通ってくださっていますのでお気軽にご相談ください★ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445
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