インナーマッスルってご存知ですか!?/柔道チャンネル

2019年9月28日(土)

皆さん!こんにちは!宇多津坂口鍼灸整骨院です! 今回は「インナーマッスル」についてお話したいと思います! ちなみに、皆さんはインナーマッスルをご存知ですか?? インナーマッスルとは身体の深い部分にある筋肉です!最近ではテレビなどでも多く取り上げられているんです!インナーマッスルは骨盤を支えるのにとても重要な役割を担っています。インナーマッスルを鍛えることで骨盤の位置が正しい場所に戻ると、骨盤の歪みによって位置がずれていた内臓も正しい位置に戻り、多くの女性がお悩みの便秘なども解消されたりします!!インナーマッスルが鍛えられると、姿勢がよくなることはもちろん、朝の目覚めがすっきりする、眠りが深くなる、便の出がよくなる、階段の昇り降りが楽になる、つまづかなくなる、ふらつかなくなる、頻尿・尿漏れが改善するなどたくさんの効果があります! でもインナーマッスルは深い部分にある筋肉なので筋トレなどで自分で鍛えることは難しいんです。そこで!!当院ではインナーマッスルを鍛える特別な機械を用いております!姿勢が悪いのが気になる方、骨盤の歪みが気になる方!ぜひ当院にご相談ください! 【宇多津坂口鍼灸整骨院】香川県綾歌郡宇多津町浜五番丁47-14 TEL.080-6285-6968

産後太りしない身体に!!/柔道チャンネル

2019年9月28日(土)

こんにちは!鴨島坂口整体院です!今回は産後の方必見です!! 産後になると気になるのは「産後太り」なのではないでしょうか?当院に通ってくださっている産後の方も、産前と産後の体型の変化を気にされてる方が多くいらっしゃいます。産後の方で多いのは、「産前の服(ズボン)が履けなくなった。」という声です!産前には普通に履いていたズボンが履けなくなるのはかなりお辛いですよね? 当院では、出産によって開いた骨盤を正しい位置に戻して産後太りしにくい身体作りをさせていただきます!通っていただいている患者様にも「産前のズボンがふくらはぎまでしか入らなかったのに、太ももまで入るようになりました!」などの声を頂いております★ 骨盤が開いたままにしておくと産後太りや骨盤の歪みによって腰痛などが出てくるようになります。産後の方はお子さんを抱っこするので腰痛が出やすいです!産後のうちに骨盤の歪みを改善しませんか?産後の骨盤矯正は、産後2〜6ヵ月がベストです!!今しかできない骨盤矯正をして産前の身体を取り戻しましょう♪ 治療中はスタッフがお子さんをみさせていただきますので、ぜひお子さんといらしてくださいね◎ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445
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