熱中症に気をつけよう!/柔道チャンネル

2019年7月25日(木)

みなさんこんにちは! 北島坂口鍼灸整骨院です!! とうとう梅雨が明け本格的に暑くなってきましたね! 本日はこの時期に気をつけていただきたい熱中症についてお話しようと思います。 熱中症とは高温の環境下にいることで体温調節機能が狂ってしまったり、体の中にある水分や塩分のバランスが悪くなることで起こります。 熱中症を細かく分けると「熱痙攣・熱失神」、「熱疲労」、「熱射病」になり危険レベルもこの順番で高くなります。 主な症状はめまい・立ち眩み・こむら返りなどであり、重度になると意識障害やけいれんを引き起こします。 特に熱中症になりやすい人が赤ちゃんなどの乳幼児や高齢者になります。乳幼児はまだ体温調節機能が未熟なためなりやすく、高齢者の方は逆に体温調節機能の衰えや暑さなどが自覚しにくいこともよういんになります。 対策としては室内ではクーラーや扇風機で涼しい環境を作ること。暑さを我慢するのはやめましょう。 ベルトやネクタイを緩めておくのもリスクを減らせます。 そして大事なことが水分補給です。 ただ水分を一度に取りすぎてしまうと逆に熱中症のリスクを高めてしまうので一度に取りすぎるのは注意してください。また同時に塩分も補給するのがポイントです。 おすすめはスポーツドリンクやOS1(経口補水液)、塩飴をなめるのもいいと思います。 またお茶を飲むときは緑茶やウーロン茶よりも麦茶がいいです。 夏休み、お盆で遊びに行かれたりすることが多くなると思いますが楽しく満喫できるようにこのような対策を行っていってくださいね!

「痛み」に特化した電気治療器について/柔道チャンネル

2019年7月25日(木)

こんにちは! 宇多津坂口鍼灸整骨院の小栗です! 今回は、当院に置いている「痛み」に特化した電気治療器についてのお話です。 「痛み」に特化した機械のその名前は「ハイボルト」といいます。 このハイボルトはどういった電気かというと、先ずは圧倒的な除痛効果です。 当院でいうと、ぎっくり腰で来院して頂いた患者様で、来院時は歩くのもやっとだった方が帰られる時には普通に歩いて帰られるというぐらい効果を感じられます。 痛みのレベルでいうと、ハイボルトをあてることによって最初の痛みの半分には改善できる症状がほとんどです。 他には、筋肉、靭帯の機能を修復することや、神経の興奮を抑えることができます。 もう一つの重要な効果としては、悪いところを探せる。検査機器としても使えます。 長年悩んでいた根本的な原因を見つけ出すことが出来るため、原因が分かれば治療に集中ができ、予防ができます。 長年色々な治療院に行っても症状が改善されない、根本の原因はどこか分からないなどのお悩みをお持ちの方は是非一度、宇多津坂口鍼灸整骨院にご相談ください!

交通事故でむち打ちになってしまった方!/柔道チャンネル

2019年7月25日(木)

こんにちは!宇多津坂口鍼灸整骨院の小栗です! 今回は自動車事故治療でのポイントについてのお話です。 自動車の事故治療は適切な治療・治療技術が重要になり、どういった接骨院を選ぶかが大切です! 選ぶポイントとしては、 @明確な治療内容の説明をしてくれる。 A手技、整体だけでなく、最新の治療機器を受けられる。 B事故の患者様が多く通っている。この3つが接骨院選びの中で、重要になります。 当院、坂口鍼灸整骨院グループでは全院にハイボルト治療という最新の治療器を完備しています! また、当院では交通事故治療の患者様が初めてご来院頂いた際は、治療内容と期間、事故の内容、損保会社様の対応アドバイスをさせていただきます。 もし身の回り、ご自身で交通事故のトラブルに遭ってしまった際は、一度、宇多津坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!

肩こりに効くストレッチ!!/柔道チャンネル

2019年7月25日(木)

こんにちは!鴨島坂口整体院です!今回は、肩こりに効くストレッチをお教えします( ..)φメモメモ デスクワークやスマートフォンを長時間操作していると肩こりがひどくなり、悩まれている方も多いですよね(+o+)??そんな方にオススメの肩こりに効くストレッチをお教えします!! @伸ばす首と反対の手を頭の上に乗せます。(左側の首を伸ばす場合は、右の手を頭の上に乗せます。) Aその状態のまま、首を斜め前にグーっと倒します。 (左側の首を伸ばす場合は、右斜め前にグーっと倒します。) ※首筋が伸びる感じがしたら正解です! B前に倒した状態のまま30秒キープします。 たったこれだけです!!!肩こりでしんどいけど、次の整骨院・整体院の予約がまだ少し先、、、という方はぜひ実践してみてください(*^-^*)! しかし、自分で肩をもんだりするとさらに肩こりが悪化するのでしないようにしましょう!(^^)! 肩こりなどでお悩みの方!ぜひ鴨島坂口整体院にご相談ください♪ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

最近太り気味の方必見!!!/柔道チャンネル

2019年7月25日(木)

みなさん、こんにちは!阿南坂口鍼灸整骨院の内村です!今回はメタボリックシンドロームについてお話しします。メタボリックシンドローム・・・よくテレビなどで耳にはするけど詳しくは分からない・・・。という方はいらっしゃいませんか?そんな方達の為に簡単に説明していきます。メタボリックシンドロームとは内臓脂肪型肥満(内臓肥満・腹部肥満)に高血糖・高血圧・脂質異常症のうち2つ以上の症状が一度に出ている状態です。また、心臓病や脳卒中などの動脈硬化性疾患を招きやすい病態です心臓病と脳卒中を合わせると日本人の死因の1/3を占めますが、いずれも動脈硬化が原因となって起こることが多くなっています。動脈硬化を進行させる原因のひとつに内臓脂肪型肥満があります。内臓脂肪蓄積があれば、糖尿病や高脂血症・高血圧などが起こりやすくなり、しかもこれらが重複すると、その数が多くなるほど動脈硬化を進行させる危険性が高まるという考え方です。最近の医療機関では検診などでメタボリックシンドロームとは言わずに「内臓脂肪症候群」と言われています。ここまでで何度も出てきている「内臓脂肪」は一般的に落ちにくいとされています。現代の日本人は代謝が落ちてしまい冷え性の方がとても多くなってきています。内臓脂肪はエネルギーの元ですので代謝が悪いとそれをエネルギーに変えることができません。では、どのように落とせばいいのか。それはずばり運動です。運動無くして内臓脂肪を落とすことはほぼ不可能です。しかし、今まであまり運動してこなかったのに急に運動はちょっと・・・。という方。当院一押しのインナープログラムを受けてみてください!骨盤からお体の状態を把握し、インナーマッスルを鍛えることで代謝をあげて内臓脂肪がどんどん落ちていきます!!!実際に通ってくださっている患者様の中でも悪玉コレステロールの数値が下がったり、ズボンの上に乗っていたお腹のお肉が無くなったり、、、内臓脂肪に関しては早い人で一ヶ月目からかなり変化が出てきます(個人差があります)。メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)と病院で診断された方!最近太ってきてなかなか落ちないとお困りの方!また、冷え性などでお困りの方!お気軽に当院へお越しください!しっかりと現在の状態について説明させていただきますので一緒に頑張って治療していきましょう!お待ちしております!阿南坂口鍼灸整骨院 0884-24-9688
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