ぎっくり腰 「安静にしましょう」は間違い!/柔道チャンネル

2019年4月15日(月)

普段通りの生活を送っていても突然やってくるのがぎっくり腰です。 海外では魔女の一撃などとも呼ばれるほどの痛み。 実はぎっくり腰の対処でまちがっていることがあります。 「安静にしましょう」 実はもっとも治りが悪いのは、安静にし腰をいたわってベッドで横になって動くことを恐れる事。 痛みがあっても、普段通りの生活を送る事が回復を高めてくれます。 エビデンスレベルの高い報告で証明されています。 腰が痛い人を見かけると、 「無理しないでね。安静にね」 と言いたくなるとは思いますが、最新の研究で判明しているのは、 出来る範囲で、不断通り日常生活を送る事が回復を早めてくれる。 というのが事実です。 もし、ぎっくり腰になった際には今日の話を参考にしてみてください。

ぎっくり腰って何だろう(@_@)?/柔道チャンネル

2019年4月15日(月)

こんにちは!! 北島坂口鍼灸整骨院です!! 今回はぎっくり腰について少しお話しようかと思います( ..)φメモメモ 皆さんも一度はぎっくり腰という言葉は聞いたことがあるかと思います。 ですが、ぎっくり腰がどういう状態かご存知でしょうか!? 恐らくわからないという方がほとんどではないでしょうか? ぎっくり腰といっても人によっては痛む場所も痛みの強さも違いがあります。 そんなぎっくり腰を起こした状態でレントゲンやMRIを撮影してみるとどうなっていると思いますか? 答えは、簡単です! 多くの方は何も異常が見つからないんです! ただ例外として、ヘルニアや狭窄症などといった疾患をお持ちの方は異常として写りますが… ただ、基本的にぎっくり腰では目に確認できる異常はないんです!! でも痛いんだからどこかに異常はあるはずですようね? では、どこに異常があるのか? これについては様々な諸説がありますが、多くは筋肉や関節に異常があるんです。 当院でも様々なぎっくり腰の方を治療してきましたが、やはり痛みを出す原因とて多いのは筋肉や関節でした。 ただ、原因が筋肉や関節と言っても正確にフォーカスを当てなければ一向に痛みが引きません… 当院ではぎっくり腰の早期改善から根本治癒まで確実にその原因を取り除く為に徹底した原因究明と治療を行っています!! もし、知り合いやご自身がぎっくり腰になられた際はぜひ一度ご相談ください!!

インナーマッスルをきいたことありますか?鳴門坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2019年4月15日(月)

みなさんこんにちは!! 鳴門坂口鍼灸整骨院の上ノ瀬です。 みなさんは普段の生活の一部にトレーニングを行ったり、朝昼晩にストレッチなど身体のことに時間をあてることってされていますか? 現代人の多くは社会人になった途端会社の付き合いや仕事の多忙でこういった時間というのがとれていなく運動不足から肥満や糖尿病また腰痛や膝痛など年々ひどくなってしまっています。 ストレスや疲れから猫背になると横隔膜が圧迫されて深呼吸が出来てない肩がこったり疲れがなかなかとれないことにも繋がるので題名にもあるようにインナーマッスルを意識して鍛えることをお勧めします。 坂口鍼灸整骨院・小松島院ではインナーマッスルを鍛えるトレーニングなども指導していますのでぜひお越しください。 鳴門坂口鍼灸整骨院 TEL088-678-8468 徳島県鳴門市撫養町大桑島濘岩浜4−1 パワー シティ 鳴門 内

肩こりや頭痛で日常生活や仕事で支障があるあなたへ 鳴門坂口鍼灸整骨院/柔道チャンネル

2019年4月15日(月)

皆さん、こんにちは! 鳴門坂口鍼灸整骨院の上ノ瀬です。 こんな症状ありませんか? ・頭痛や肩こりで仕事に集中できない ・デスクワークすると目が疲れやすい ・雨の日になると頭痛が出る ・夕方になると頭痛や肩こりが出てくる ・頭痛薬を飲んでも効かない ・頭痛で眠れない ・体の疲れが取れない、疲れやすい 上記のような症状の多くの原因は筋肉にあります。 筋肉が弱いこと、筋肉が硬いこと両方考えられます。 または、自律神経の乱れの可能性もあります。 筋肉が硬くなると神経や血管が圧迫されることにより、 凝りや痛みを感じる神経が圧迫され頭痛や肩こりが 発生します。 弱い状態になると硬くなることになる繋がるので 筋肉を強化する必要もあります。 上記症状の肩こりや頭痛に関しては当院が得意にしている 症状ですのでもし、肩こりや頭痛でお困りの方は是非 当院にお問い合わせください。 鳴門坂口鍼灸整骨院  TEL088-678-8468 徳島県鳴門市撫養町大桑島濘岩浜4−1 パワー シティ 鳴門 内

VIVA骨盤整体院 新居浜院です☆/柔道チャンネル

2019年4月15日(月)

はじめまして!愛媛県新居浜市のVIVA骨盤整体院 新居浜院です! 大阪に4院+1店舗、兵庫に3院、中四国に2院開院している接骨院です。 骨盤矯正はアメリカ発のトムソンベッドを使用し3D矯正を行っております。 今話題のインナーマッスルを鍛える機械もございます。インナーマッスルの大切さ、必要性を先生からお話する時間もございます。 交通事故治療認定院としても活動しており、相談も無料で受け付けております。転院、併用も可能となっております。 各種保険も対応しております。 腰痛、肩こり、産後ケア、神経痛等お困りの症状はございませんか? しっかり問診させて頂き、症状をみさせて頂いてから患者様1人1人にあった治療をさせて頂きます。 電気治療、鍼灸治療もございますので一度ご相談ください! ご予約優先となっておりますので、1度ご連絡くださると幸いです。 TEL 0897-47-5299
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