ぎっくり腰/柔道チャンネル

2012年9月19日(水)

ぎっくり腰

皆さん、こんにちは*


先週末は、お盆休み後の初めての連休でしたね。皆さんは何処かにお出掛けされたのでしょうか*


私は大学時代の友人と買い物と食事*その食事のときに、友人に起きたある出来事を聞きました*


友人は営業回りのときに急に歩けないと感じたそうです。駄々をこねていたわけではありません(笑)。前かがみの姿勢になって少しずつしか動けない状態になってしまったのです*


周辺にちょうど接骨院があり受診。診断の結果は軽いぎっくり腰でした。痛みがひどい場合は動くことも歩くこともできなくなるそうですね。ちなみに私は、まだ経験がありません。


急な動作がきっかけで、腰に激痛が走るぎっくり腰は腰の捻挫とも言われています。骨には異常がなく、筋肉が肉離れの状態で引っぱられていることや、椎間板に小さな傷が入ったり、背骨をつなぐ靭帯が捻挫のように無理に引き伸ばされたりする場合などに起こるそうです*


ぎっくり腰になった場合の対処法は、痛む部分を氷などで冷やし、安静にすることが大切。放置しておくと慢性化することもあるそうで、すぐに治療することが、早期の回復につながると教えてもらったそうです*


専門学校の方や接骨院の方は、もちろんご存知ですよね。私は、大変勉強になりました*

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