肩こり/柔道チャンネル

2012年4月27日(金)

肩こり

皆さん、こんにちは*


明日からゴールデンウィークですね。5月1日・2日をお休みにして、大型連休で何処かに、お出掛けされる方も多いのではないでしょうか*


私は4月29日(日・祝)に、日本武道館(東京都)で開催される全日本柔道選手権大会の観戦を予定しています*


毎年開催されている、柔道の無差別級日本一が決まる大会です。柔道三大大会のひとつでもあり、今年は7月に開幕されるロンドンオリンピックの100kg超級代表選考会でもあるため、例年以上の盛り上がりになるのではないかと期待しております*


ただ、私、最近気になることがあるんです。それは肩こり*


肩こりは、肩の筋肉が硬くなってしまい、不快感や痛みを生じる症状です。
原因としては、長時間のデスクワークによる不自然な姿勢の継続、運動不足や食生活など、日頃の生活習慣と様々なものがあるそうです。


慢性的な肩こりを放っておくと、頭痛睡眠不足を引き起こす場合もあるため、早めの治療が良いと教えて頂きました*


気持ちよく大会を観戦するために、明日はお休みを利用して上司お薦めの橋本接骨院(東京都大田区)で、肩こりの施術をしてもらおうと思っています*


柔道チャンネルでは、お近くの接骨院が探せる接骨院・整骨院検索*があり、大変便利です。肩こりなどの症状にお悩みの方、お休みを利用して行ってみてはいかがでしょうか*

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