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コツコツ接骨院

愛知県春日井市

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老化の原因?! ゾンビ細胞を撃退!!!/柔道チャンネル

2020年10月30日(金)





先日、テレビで、ゾンビ細胞について

放映していたので気になって、見てしまいました絵文字:!!




ゾンビ細胞は、老化してしまった細胞が、

ゾンビのように生き続ける細胞のこと絵文字:危険・警告




肌が老化し、たるみ、しわの原因になり、

がんの発症の原因に…絵文字:落胆




【ゾンビ細胞を殺す7つの方法】



積極的に人と会話する
誰とも話さない生活はストレスがたまります。

一人でも、テレビを見ながら声を出しましょう。



体温を上げる
平熱が35度台と低いと、免疫細胞が働きません。

朝食にたんぱく質をとりましょう。卵、納豆、チーズなどがおすすめ。



ブロッコリーを食べる
ブロッコリーは、活性酸素を取り除く抗酸化ビタミンが豊富。

ゾンビ細胞の働きを低下させるケルセチンも含まれます。




過度な運動はさける
免疫力もアップには、毎日の激しい運動はおすすめしません。

有害な活性酸素が発生し、免疫細胞の活動を妨げます。




とにかくたくさん笑う
笑う機会がないとき、免疫力が下がります。




❻塗り絵
塗ることに没頭して、不安がなくなります。

達成感がストレス解消になり、免疫力もアップ。




大きな声で歌う
歌うことで、細菌やウイルスを除去する唾液量が増えます。



5と7は、バッチリできますね絵文字:あっかんべー絵文字:指でOK


【コツコツ接骨院】 愛知県春日井市六軒屋町5丁目158-2 ≪完全予約制≫ 0568-84-2951
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