接骨院イメージ
コツコツ接骨院

愛知県春日井市

「コツコツ接骨院」の最新情報をご紹介します。

コーヒーのすごいデメリット/柔道チャンネル

2019年10月1日(火)

みなさんは、よくコーヒーを飲みますか? 私は毎朝、デニーズで2〜3杯飲んでいます。 コーヒーのメリットとして、カフェインによって アドレナリンが分泌され、目が覚めてシャキッと することはご存知だと思います。 ですが、カフェインのデメリットもあります。 ある研究でカフェインをとってから5〜8時間経っても 完全に体外に排出されず、体内に半分残ることが分かりました。 つまり、夜コーヒーを飲むと、眠れなくなったり、 寝つきが悪くなったり、不眠症の原因になるということです。 朝、コーヒーを1~2杯飲むことは、健康に良いことが 医学的に分かっているので、コーヒーをよく飲む方で 睡眠不足の方は午後2時までに飲むことをお勧めします。
  • 前へ
  • 柔道整復師ブログ トップページに戻る
  • 次へ

柔道チャンネルの「接骨院/整骨院ブログ」では、愛知県春日井市のコツコツ接骨院の最新情報をブログでご紹介します。

コツコツ接骨院の施術案内や日々の出来事などを中心に、通院を希望する方やそのご家族に向けた情報を発信。

また、コツコツ接骨院の施設情報も掲載致します。コツコツ接骨院への通院をご検討されている方は、ぜひ「接骨院/整骨院ブログ」をご活用下さい。

注目ワード