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若江岩田ひがし整骨院

大阪府東大阪市

「若江岩田ひがし整骨院」の最新情報をご紹介します。

腰痛のセルフケアには運動が大事です!/柔道チャンネル

2021年12月28日(火)

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【腰痛のセルフケアには運動が大切です!】

腰の痛みがあると、
・常にだるい、痛みがある
・じっとしている時に痛みが出てくる
・立ち上がる時に痛い
上記のようにお辛い状態が続いていますよね(>_<)

腰の痛みの原因には、筋肉の硬さが関係しています。
筋肉が硬くなると、じっとしている時・動かしている時に痛みが現れたり、
動きが悪くなってしまいます。

痛みによって動かさなくなると、
筋肉は硬いままで柔らかくなっていかないのです。
また、動かすと痛みが出てしまうと思ってしまうので、動きを制限してしまいます。

痛みが出ても「できる範囲で動かす」が非常に大切なのです!
運動をしていくと、より筋肉の動きも良くなり、筋肉に柔軟性が現れ痛みが軽減していきます。

また、筋肉だけでなく、
「痛いけどここまで動けた!」という成功体験を積み重ねることで、
腰の痛みが早期に改善がされていきます!

東大阪市にあるひがし整骨院では、
腰の痛みに対する治療だけでなく、自分でもできるセルフケアも積極的に伝えております!

腰の痛みでお悩みの方はお気軽にご連絡ください(*^^*)



※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています。

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 ☆心と体の健康はいつもここから☆

ひがし整骨院・ここから整骨院グループ

体の不調でお悩みの方は お気軽にご予約ご相談ください(*'ω'*)

若江岩田ひがし整骨院
072-964-5355

八戸ノ里ここから整骨院
06-6730-7555

長瀬ここから整骨院
06-7171-5884


1人1人丁寧に診させて頂きたいので 予約制になります LINE・電話でのご連絡お願いいたします!

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車同士の交通事故!/柔道チャンネル

2021年12月27日(月)

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年末年始は事故が起こりやすいです。
車と車の事故は気を付けていても、運悪く遭遇する時がありますよね。

事故を起こしてしまった時は警察、病院、保険会社にまず電話をしましょう。

自分たちだけでの示談は後々トラブルになるケースもありますので、避けた方が良いと思います。

その後の手順やお困りの場合は 東大阪市 ひがし整骨院へご相談下さい。

なんでもご相談無料です。

ひがし整骨院では、事故後のご相談や痛みのケアについて、数年前から取り組んでおり、安心してご相談いただけると思います。(保険適用で施術費は無料)

もしもの時は、お気軽にご相談下さいね(*^^*)


※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています。

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椎間板ヘルニアについて!/柔道チャンネル

2021年12月24日(金)

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【椎間板ヘルニア】
✔椎間板ヘルニアで毎日が辛い
✔腰の痛みや足のしびれで歩きにくい
✔腰の違和感が無くならない

こんなお悩みをお持ちではありませんか??

椎間板ヘルニアと言われていても、別の要因で腰の痛みが出ていることはよくあります。


筋肉が悪さをしている
ストレスが痛みを作っている
脳が痛みを記憶している


ひがし整骨院では、なぜ痛むのか。どうすれば治るかを詳しく説明させていただき、安心して治療を受けていただけるよう努めています。


※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています。

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年末年始の営業について!/柔道チャンネル

2021年12月23日(木)

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【今年は29日(水)まで】

今年は12/29(水)の13:30まで営業をしております。
新年は1/5(水)から通常営業となります。

もしお仕事でなかなか整骨院等へ通えない方や、急なギックリ腰やケガなどでお困りの場合は、29日の午前中はまで空きがありますので
お気軽にご連絡下さい。
 
その他にも、身体の痛みや自律神経症状などの不調に関するお悩みお気軽にご相談下さいね。
ご相談お待ちしております(*^^*)



※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています。

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突然の腰の痛み、、、/柔道チャンネル

2021年12月21日(火)

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【腰の痛み】
・突然の腰の痛み
・長い間、腰痛でなかなか治っておらずにお悩みの方。
・どこの整骨院に行けばいいか分からない

少しでも当てはまる方は一度、東大阪の若江岩田のひがし整骨院にご相談下さい。

些細な相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談下さいね。


当院では、しっかりとした医療情報に基づいた施術を行ております。



※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています。

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