接骨院イメージ

鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

「鴨島坂口鍼灸整骨院」の最新情報をご紹介します。

その癖、そろそろ治しませんか?/柔道チャンネル

2019年10月31日(木)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! 皆さんはご自身でどのようなクセがあるかご存知ですか? 足を組む・腰や首を鳴らす・頬杖を付く・片足に重心を置くなどさまざまあると思います。これらのクセは今のお困りの症状を更に悪化させたり、不調の原因になっています。 しかも本来、身体が正しい姿勢を保っていれば、足を組んだり腰や首を鳴らさずとも気にならないものです。骨盤の歪みや姿勢が悪いからこそ正しい姿勢を維持できないからです。また多くの方が勘違いされているのは足を組むのも利き足と別の足に組み替えようとしますが、そうすると更に骨盤の歪みを悪化させるだけなのです!当院で、痛みや不調のでないお身体づくりを始めましょう!ご自身のちょっとした普段のクセをなくすだけでも改善する可能性があります!!何かお身体でお困りの方は是非当院にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

ホームケアってなんで大事なの??/柔道チャンネル

2019年10月30日(水)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! 皆さんはタイトルにある「ホームケア」がなにか分かりますか?? ホームケアとは当院での治療以外に自宅で身体のケアをすることをいいます! 1日24時間あるうち、1時間は当院での治療ができますが、残りの23時間は自分でケアをしなければなりません。ご自宅や職場での姿勢、バランス、生活習慣が今の痛みや不調の原因となっています!ホームケアは身体をよくするのに非常に重要です!! 当院でのホームケアは、患者様のお身体の状態にあったストレッチを中心的にお伝えさせていただいております! 少しでも早く患者様によくなっていただくために患者様一人一人に合った治療を提供させていただきます! 何かお身体でお困りの方は是非当院にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

きちんと湯船につかってますか?/柔道チャンネル

2019年10月29日(火)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! 朝晩はかなり冷え込むようになりましたね!お昼との寒暖差が激しくなってきましたが、きちんとお風呂はつかっていますか? めんどくさいからとシャワーだけでお風呂を済ませるのはよくありません!シャワーだけだと身体が常に運動している状態になります!しっかり湯船につかって身体を温めてあげることで身体がリラックスモードになり、筋肉の緊張がほぐれていきます! 40度ぐらいの湯船に5〜10分ほどつかるのが理想的です!長くつかると身体が暑くなり、身体を冷やそうとするので逆効果です! これからどんどん寒くなるので筋肉が硬くなりやすく、ぎっくり腰や寝違いを起こしやすくなります! しっかりと湯船につかって身体をあたためてあげましょう!! また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

階段がきついと感じていませんか?/柔道チャンネル

2019年10月28日(月)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! 階段の昇り降りがきついと感じてないですか? 足を上げるのに関係している筋肉が「腸腰筋」という筋肉です!腸腰筋はインナーマッスルという身体の深い部分にある筋肉になります!その筋肉を鍛えることで足を上げるのがスムーズになり、階段の昇り降りが楽になります! インナーマッスルは自分で鍛えることが難しい筋肉ですが、当院にはインナーマッスルを鍛える機械があります!!インナーマッスルは一度鍛えるとなかなか落ちない筋肉です!腸腰筋は足を上げるのに関係してる筋肉なので、何もないところでつまづいたりする方にもおすすめです★ 足を上げる動作がきついと感じる方は是非当院にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

その症状、慢性化していませんか?/柔道チャンネル

2019年10月27日(日)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! みなさんは症状が慢性化することをご存知ですか?長い期間その症状があることでその状態に慣れてしまいます。 例えば、腰痛がきっかけで当院に来ていただいた方で、「肩こりはない」とおっしゃっていましたが実際にお身体を触らせていただくと肩の筋肉がとても硬くなっているということがあります!肩がこっている状態が長い期間続いていることで身体がその状態が普通だと思い込み、こっていると感じなくなります! 症状が慢性化してしまうと治るのに時間がかかります!少しでも痛みや違和感を感じたら、当院にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445
  • 前へ
  • 柔道整復師ブログ トップページに戻る
  • 次へ

柔道チャンネルの「接骨院/整骨院ブログ」では、徳島県吉野川市の鴨島坂口鍼灸整骨院の最新情報をブログでご紹介します。

鴨島坂口鍼灸整骨院の施術案内や日々の出来事などを中心に、通院を希望する方やそのご家族に向けた情報を発信。

また、鴨島坂口鍼灸整骨院の施設情報も掲載致します。鴨島坂口鍼灸整骨院への通院をご検討されている方は、ぜひ「接骨院/整骨院ブログ」をご活用下さい。

注目ワード