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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

「鴨島坂口鍼灸整骨院」の最新情報をご紹介します。

ツボを押して便秘解消!?/柔道チャンネル

2019年9月30日(月)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! 皆さん、便秘にお悩みではないでしょうか?今回は便秘にお悩みの方にぜひ知っていただきたい便秘に効くツボをお伝えします!! 「神門(しんもん)」というツボです!場所は手のひら側の手首の小指の下にあるくぼんだ部分です。そこを1回3〜5秒押すのを3〜5回行います。最初は痛く感じても、押し続けると気持ちいい程度の強さで押してください。しかし、体調の悪いときはNGです! 便秘というのは、骨盤が歪んで内臓が正常な位置にないので起こります!骨盤を正しい位置に戻してあげると、内臓も正しい位置に戻るので便秘も解消されます★ 便秘でお悩みの方はぜひ当院にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

産後太りしない身体に!!/柔道チャンネル

2019年9月28日(土)

こんにちは!鴨島坂口整体院です!今回は産後の方必見です!! 産後になると気になるのは「産後太り」なのではないでしょうか?当院に通ってくださっている産後の方も、産前と産後の体型の変化を気にされてる方が多くいらっしゃいます。産後の方で多いのは、「産前の服(ズボン)が履けなくなった。」という声です!産前には普通に履いていたズボンが履けなくなるのはかなりお辛いですよね? 当院では、出産によって開いた骨盤を正しい位置に戻して産後太りしにくい身体作りをさせていただきます!通っていただいている患者様にも「産前のズボンがふくらはぎまでしか入らなかったのに、太ももまで入るようになりました!」などの声を頂いております★ 骨盤が開いたままにしておくと産後太りや骨盤の歪みによって腰痛などが出てくるようになります。産後の方はお子さんを抱っこするので腰痛が出やすいです!産後のうちに骨盤の歪みを改善しませんか?産後の骨盤矯正は、産後2〜6ヵ月がベストです!!今しかできない骨盤矯正をして産前の身体を取り戻しましょう♪ 治療中はスタッフがお子さんをみさせていただきますので、ぜひお子さんといらしてくださいね◎ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

体幹を鍛えませんか?/柔道チャンネル

2019年9月27日(金)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! 突然ですが、皆さんはスポーツをするにあたって大事なことはなにかわかりますか? それは「体幹」です!!皆さんも一度は耳にしたことがありますよね? 体幹をしっかり鍛えると、●重い荷物を持つことができる ●姿勢がよくなる ●息切れしにくくなる ●疲れがたまらない ●力を発揮しやすくなる などのメリットがあります! スポーツをするうえでいいことが多いですね♪ 体幹トレーニングなどという言葉をよく聞きますが、体幹を鍛えるためにはインナーマッスルを強くすることがとても重要なんです!「インナーマッスル」はご存知ですか?インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉で、姿勢や骨盤を支える筋肉です!ですが、自分の意思で動かすことができず、自分で鍛えることが難しい筋肉です。当院には、そのインナーマッスルを鍛える機械があります!! 部活や趣味でスポーツをされる方!ぜひインナーマッスルを鍛えませんか?中学生や高校生の子は部活で必要な体幹を鍛えられるだけでなく、将来杖などを使わず元気に歩くためには姿勢がとても大切です!ぜひ体幹を鍛えて、きれいな姿勢を手に入れましょう★ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

ばね指に悩んでいませんか?/柔道チャンネル

2019年9月27日(金)

こんにちは!鴨島坂口整体院です!今回は「ばね指」についてです!! ばね指は、腱鞘炎が進行すると発症します。腱鞘炎の症状は、指の付け根に痛みや腫れ、熱感が生じます。それがさらに悪化するとばね現象が生じて、ばね指となります。 腱鞘炎やばね指の原因は、姿勢の悪さにあるんです!猫背になり、肩甲骨が内側に入り込んだ状態になるとその状態で筋肉が硬くなり、肘先や指でしか作業をしなくなるので、そこに多く負担がかかり、腱鞘炎やばね指が発症します!姿勢を良くすると、肩甲骨も正しい位置に戻るので肩から腕を動かすことができ、指に負担がかからなくなるのでばね指になるのを防ぐことができます!! では、姿勢が悪くなる原因は何かご存知ですか?原因は「骨盤の歪み」です!!骨盤を正しい位置に戻してあげましょう!当院では骨盤矯正を行っております。 ばね指や腱鞘炎でお困りの方はぜひ当院にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

正しい姿勢とは??/柔道チャンネル

2019年9月25日(水)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! みなさん、「正しい姿勢」って分かりますか?周りの友人や家族に姿勢が悪いと言われても正しい姿勢がわからないとどうすればいいのかわからないですよね、、、。今回は「正しい姿勢」についてお教えします!! 自分が正しい姿勢かどうかを判断するには横から見ることがポイントです!まっすぐ前を向いて立ってくださいね!この時、耳・肩峰・骨盤・くるぶしがまっすぐ一直線になっているのがいい姿勢と言われており、「ゴールデンライン」と呼ばれています!しかし、骨盤の歪みなどで、このゴールデンラインが崩れている方がほとんどです。自分を横から見ることってひとりでは難しいですよね?当院では、初回来院時に横からの姿勢のお写真を撮らせていただき、姿勢の確認をさせていただきます!姿勢の悪さはほとんどが骨盤の歪みと言われていますので、骨盤の位置を整えてきれいなゴールデンラインを手に入れましょう!いつでもお気軽にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445
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また、鴨島坂口鍼灸整骨院の施設情報も掲載致します。鴨島坂口鍼灸整骨院への通院をご検討されている方は、ぜひ「接骨院/整骨院ブログ」をご活用下さい。

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