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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

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頭痛には〇〇が最強!?/柔道チャンネル

2020年2月13日(木)

こんにちは!鴨島坂口整体院、受付カウンセラーの西木です! 皆さんは、緊張性頭痛や偏頭痛に悩んでいませんか?? 頭痛があると仕事や勉強に集中できないですよね…。 その頭痛、あるものを摂るだけで改善するんです!! あるものとは、『水』です!!! 「水だけで?」と思う方も多いと思います!実は、私も頭痛にとても悩んでいました。雨が降る日や肩こりがひどい日は、吐き気もあるほど強い頭痛でしたが、一緒に働くスタッフに水分量が少ないことを指摘され、一日の水分量を少しずつ増やしていきました。理想的な水分量は2ℓといわれていますが、なかなかいきなり2ℓは大変なので、最初は1ℓを目標に頑張りました。するとすぐに頭痛はなくなりました!!こんなに早く効果が出るものなのか!と驚いたと同時に頭痛のない生活がどんなに快適かを身をもって実感しました★水を1〜2ℓ飲むのは簡単ではないですが、意識をして飲んでいると自然と摂取量が増えてきます! 今、頭痛でお困りの方!是非水分量を増やしてみてください! ですが、頭痛は水分量だけが原因ではありません!水分量を増やしたけど良くならない場合や、頭痛の原因を詳しく知りたい場合は是非当院にお越しください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445
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