みなさん、こんにちは！鴨島坂口整体院です！
タイトルにインフルエンザとありますが、今年度のインフルエンザは流行のスピードが早まっているとニュースでも取り上げられていましたね。皆さんの周りで体調を崩されている方は多いと思います。インフルエンザの予防でいうと予防接種が主に挙げられますが、実は病院に行かなくてもご自宅でできる予防があります。それは、、、ずばり水分です！これまでにも別の記事で水分補給の大切さなどを載せてきましたが実はインフルエンザの予防にも効果バツグンなのです！！実際に口腔ケアによる感染症予防は医学的にも証明されています。その中で水分補給は唾液分泌促進による乾燥予防です。口の中には粘膜免疫と呼ばれる病原体に対する防御機能が備わっています。唾液の量が少なくなり乾燥が強くなってくると口の中が不衛生になり粘膜免疫のパワーが低下してしまいます。そうなると口から入ってきた病原体を退治することができないので感染してしまいます。これから一段と寒さが厳しくなり乾燥してくるのでこれからの時期こそ水分をしっかり取って口の中を常にきれいに保ち、インフルエンザやその他の感染症の予防をしていきましょう！鴨島坂口整体院0883-36-1445
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