こんにちは!鴨島坂口整体院です!
最近はかなり冷え込んできて徳島県でも天気予報で雪マークが見られるようになりましたね!
寒くなるとどうしても首にきゅっと力が入りますよね?
そうすると首がこって痛みがでてくるようになります。冬に寝違えが多いのはこれが原因です!寝違えや首こりを防ぐためにもしっかりと首を温めましょう★
お出かけをするときはマフラーやネックウォーマーをつけること、お風呂ではしっかり首までつかることが重要です!!
首だけでなく、足首なども温めると効果的です◎
是非意識してみてください♪
寝違えや首こりでお悩みの方はお気軽に当院にご相談ください!!
また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445