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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

「鴨島坂口鍼灸整骨院」の最新情報をご紹介します。

お肌の乾燥気になりませんか??/柔道チャンネル

2019年12月5日(木)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! この季節になるとお肌の乾燥が気になりだす方も多いのではないでしょうか? 身体というのはほとんどが水分でできています!なので、内臓などに優先的に水分が持っていかれるので筋肉やお肌は後回しになります! お肌が乾燥しているのは水分不足が原因です! 一日に2リットルの水分を摂るのが理想的といわれていますが、いきなり2リットルが難しい方は、まずは1〜1.5リットルから意識をして水分をとりましょう♪ 水分の温度としては常温か白湯が理想的です! 水分をしっかりとるとお肌の乾燥が改善されるだけでなく、疲労回復・ダイエット効果・便秘改善・美肌効果・むくみ解消・ストレスや不眠の改善など、たくさんのメリットがあります★ しっかり水分補給をしてきれいな身体を手に入れましょう!! また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445
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