鴨島坂口鍼灸整骨院

こんにちは！鴨島坂口整体院です！ お仕事でデスクワークをしていて長時間椅子に座っているという方は、腰やお尻が痛くなることがありませんか？？ その痛み、座ってる時の姿勢が関係しているんです！ 背中が丸くなっていませんか？首が前に出ていませんか？その姿勢のせいで身体に痛みが出ています！！ 背中が丸くなっていると肩甲骨が離れてしまい、肩こりに繋がります。デスクワークの方だと、キーボードを打つ際に腕を前に持っていくので肩甲骨が離れてしまいます。なるべくキーボードを近くに持ってきて肩甲骨が離れないようにするのがポイントです！ 椅子に座ると力を抜いてリラックスされる方が多いと思いますが、痛みをださないようにするためには座り方も大切です★正しい座り方を意識して痛みのない状態を手に入れましょう！！ 座っているとお身体に痛みがある方やデスクワークで肩こりがひどい方はお気軽に当院にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3　マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445

こんにちは！鴨島坂口整体院です！ 朝晩はかなり冷え込んで秋冬らしい気候になってきましたが、お身体を崩されていませんか？ 今回は「偏平足」についてお伝えします！ 皆さんは自分が偏平足かどうかご存知ですか？足の裏を見てみてください♪土踏まずがなく、平らな状態になっていませんか？土踏まずがなく、足の裏が平らな状態を偏平足といいます！ 偏平足の方は、外反母趾になることもあるんです！！ 立ち仕事の方や、ウォーキングやランニングがお好きな方、女性だとヒールを多く履く方などは足の親指が人差し指の上に乗っかるように変形しやすくなり、外反母趾に繋がります！ 足にも正しい形や正しい体重のかけ方があります◎ 偏平足や外反母趾でお悩みな方は是非当院にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3　マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445