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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

「鴨島坂口鍼灸整骨院」の最新情報をご紹介します。

目が疲れていませんか??/柔道チャンネル

2019年7月26日(金)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! お仕事でデスクワークをしている方、目が疲れていませんか(+o+)??その目の疲れ、実は座っているときの「姿勢」が原因なんです!!! 椅子に浅く腰かけていませんか?パソコンのキーボードを遠い位置に置いていませんか?背中や腰が丸まっていませんか?片方のお尻に体重をかけていませんか? これらの姿勢が肩こりを招き、その肩こりのせいで眼精疲労に繋がります(゜o゜) つまり!姿勢を正しい姿勢にすることで肩こりが治り、目が疲れることもなくなります!(^^)! 正しい座っているときの姿勢は、椅子に深く腰掛ける、両方のお尻の均等に体重をかける、太ももと床を平行にして足を床につける、肘の角度を95〜110度ぐらいにするです(*^-^*) 意識して姿勢を正しくし、肩こりや眼精疲労のない生活を送りましょう(^-^) 「目が疲れたなぁ(;_;)」と感じたり、肩こりでお困りの方は是非鴨島坂口整体院にご相談ください♪ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445
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