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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

「鴨島坂口鍼灸整骨院」の最新情報をご紹介します。

これからの時期に増えるのは??/柔道チャンネル

2021年11月11日(木)

こんにちは!
鴨島坂口整骨院です!

昨日から風が強くかなり寒くなってきましたね!

そんなこれからの時期に多くなってくるのが『肩こり』です!


寒い時に肩をすくめていませんか?


この肩をすくめるという行為が肩こりに繋がる原因になっています。


身体に力が入って温まるように感じますが、その姿勢をすることで肩に力を入れすぎてしまい、肩こりの原因になります。

寒さによるものなので、無意識のうちにしてしまうことがほとんどだと思いますが、意識して肩をすくまないようにしてみて下さい!

カイロを貼ったり、ヒートテックなどのインナーを着こんだりしてなるべく防寒をして外出するように心がけて、肩凝りを防ぎましょう!


肩回りが冷えてしまうと筋肉が硬くなりやすいので、一日の終わりには湯船にしっかりと浸かり、血流を促進してあげるといいです!


これからさらに寒くなりますので、水分をしっかり取ることと湯船に浸かることを意識して行って下さい!


肩こりなどの慢性症状も対応しておりますので、気になる方はお気軽に当院にご相談ください♪


また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 


 鴨島坂口整骨院 
平日9:15~12:00/15:30~20:00 
土曜8:15~17:30 
日祝8:15~12:00 
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 
電話 0883-36-1445
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