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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

「鴨島坂口鍼灸整骨院」の最新情報をご紹介します。

インナーマッスルを鍛えよう!!/柔道チャンネル

2020年11月28日(土)

こんにちは!鴨島坂口整骨院です!みなさんはタイトルにある「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがありますか?最近ではメディアなどにも取り上げられています!簡単に説明すると、身体の深い部分にある筋肉で姿勢や骨盤を支える役割をしています。体幹と聞くとピンとくる方も多いのではないでしょうか?体幹トレーニングなどを部活でよくしているのを見かけましたが、実はインナーマッスルは自分の意思で動かすことができない筋肉なので筋トレで鍛えることは極めて難しいとされています。あの体幹トレーニングは外側の筋肉を鍛えることでインナーマッスルを無理矢理ホールドして身体を支えています。インナーマッスルは姿勢が悪かったり、女性の場合出産をしたりすると弱ってしまう筋肉で、一度弱くなると強くなることはなく弱いままなんです(>_<)ここまで読んで「じゃあインナーマッスルを鍛える方法はないの!?」と思った方がほとんどだと思います!当院では、そんな自分では鍛えることができないインナーマッスルを鍛える機械があります!最初にその機械を用いて検査をして、患者様の今のインナーマッスルの強さを調べます!電気を流して検査をするのでペースメーカーが入っている方やお身体に金属が入っている方は危険なので検査はできないですが、骨盤矯正などもございますのでお身体のことでお悩みがございましたらお気軽にご相談ください♪また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 鴨島坂口整骨院 平日9:15~12:00/15:30~20:00 土曜8:15~17:30 日祝8:15~12:00 住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 電話 0883-36-1445
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