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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

「鴨島坂口鍼灸整骨院」の最新情報をご紹介します。

インナーマッスルの役割は??/柔道チャンネル

2021年8月3日(火)

こんにちは!
鴨島坂口整骨院です!

皆さんは『インナーマッスル』という言葉ご存知でしょうか?


最近ではメディアなどでも取り上げられています!
簡単に説明すると、身体の深い部分にある筋肉で姿勢や骨盤を正しい状態で支える役割をしています!


体幹と聞くと分かる方も多いのではないでしょうか?

部活などで体幹トレーニングをしているのを見かけますが、実はインナーマッスルは自分に意思で動かすことができないため、自分で鍛えるのが難しいと言われています!


あの体幹トレーニングは外側の筋肉を鍛えることでインナーマッスルを無理矢理ホールドして身体を支えています。


インナーマッスルは姿勢が悪かったり、女性の場合は出産をしたrすると弱ってしまう筋肉です。

一度弱くなると、トレーニングしない限りは強くなりません…。


ここまで読んで「じゃあインナーマッスルを鍛える方法はないの!?」と思った方がほとんどだと思います!

当院では、そんな自分で鍛えることのできないインナーマッスルを鍛える電気の機械があります!

最初に検査を行い、患者様の今のインナーマッスルの強さを調べます。

その結果で弱いというのが分かれば、トレーニングする必要があります!


インナーマッスルを鍛えると姿勢がよくなるのはもちろんですが、全身の代謝が上がるので睡眠の質が良くなったり、歩きやすくなったりと、たくさん良い効果があります!


気になる方は是非当院へご相談ください♪



また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 


 鴨島坂口整骨院 
平日9:15~12:00/15:30~20:00 
土曜8:15~17:30 
日祝8:15~12:00 
住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 
電話 0883-36-1445
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