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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

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ゴールデンラインで痛みのない身体に!!/柔道チャンネル

2020年10月16日(金)

こんにちは!鴨島坂口整骨院です!皆さんは姿勢のゴールデンラインというものをご存知ですか??ゴールデンラインとは、姿勢を横から見たときに耳・肩・大転子(骨盤の横のでっぱり)・くるぶしを結ぶ線が一直線上に整っている状態をいいます。この状態が姿勢が一番いい状態です!ですが、この姿勢が崩れてくることで痛みや違和感、しびれなどが症状としてでてくるようになります。では、具体的にどんな症状が出るのかお伝えしていきます!耳の位置が崩れてしまうと頭痛や肩こり、首こりなどの症状が出てきます。肩の位置が崩れてしまうと肩こりやバストが垂れ下がるなど症状だけでなく見た目にも変化が出るようになります。大転子の位置が崩れてしまうと腰痛や膝痛、下腹ぽっこり、冷え性、下半身のダルさなどの症状が出てきます。これを読むと「位置がズレてるところを治せば大丈夫!」と思いますよね?でも、身体というのは繋がっているので一つの位置がズレると身体がバランスを保とうとして他の位置もズレ始めます。人は痛みに対しての強さはそれぞれ違う為、すぐに症状に気づく方もいれば、かなり痛みが大きくなってからじゃないと気づかない方もいます。そういう時はご自分の姿勢を横から見てください!今は痛みがなくても姿勢が悪いと後々大きな症状となって身体が悪くなってしまうことがあります!ですが、ゴールデンラインにのっている方はほとんどいません。横からの姿勢が見にくい方は、友達や家族など自分以外の人に見てもらってください!最近で多いのは、首が前に出ているストレートネックです。スマートフォンの普及によって急増しています!産後の方は腰がそっていたり、立ち仕事の方は重心が前に傾いていたり、その人の仕事や日常生活の癖などによって様々な姿勢なタイプがあります!痛みや違和感、痺れなどでお困りの方は、ゴールデンラインを目指して姿勢を改善しましょう★お気軽に当院にご相談ください♪また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 鴨島坂口整骨院 平日9:15~12:00/15:30~20:00 土曜8:15~17:30 日祝8:15~12:00 住所 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 電話 0883-36-1445
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