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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

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首にかかる重さは何キロ!?/柔道チャンネル

2020年7月1日(水)

こんにちは!鴨島坂口整骨院です! 皆さんはスマホなどの操作をする時、どのぐらい下を向いていますか?? 今回は角度によって首にかかる重さをお伝えしていきます! スマホを見るとき首を真っ直ぐな状態で見ていても首には4〜5キロの負担がかかっています!首を15度下に向けると12キロ、30度下に向けると18キロ、45度下に向けると22キロ、60度下に向けると27キロもの負担がかかっているんです! たまに真下を向いてスマホの操作をしている方を見かけますが、その場合27キロ以上の負担がかかってしまっています! 頭はボーリングのボール一つ分ほどの重さがあると言われており、首でその重さを支えています!なので、首に角度がつけばつくほど首だけでなく肩にも負担がかかっています!スマホの操作で首や肩に負担がかかることで筋肉が硬くなり、首こりや肩こりにつながります!首や肩の筋肉が硬くなると目にも症状がでることがあります!筋肉の硬さの上にブルーライトが目に入ることによってさらに目には悪影響です! 頭や肩が首より前に出てしまっている状態だと、体がバランスを取ろうとして腰が反ってしまいます!そうすると腰にも大きな負担がかかり、腰痛などにつながります!このように体はすべてつながっているので、どこかが痛くなるとバランスを取るために痛みが出たり、かばって痛みがでたりします! 体の様々なところが痛くなる前に、早めに治療をし、早期改善を目指しましょう! なにかお体でお困りなことがありましたら、お気軽にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445
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