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鴨島坂口鍼灸整骨院

徳島県吉野川市

「鴨島坂口鍼灸整骨院」の最新情報をご紹介します。

湯船につかっていますか??/柔道チャンネル

2020年1月30日(木)

こんにちは!鴨島坂口整体院です! 皆さんはお風呂をシャワーだけで済ませていませんか?? 「シャワーのほうが早くて楽だから」、「長時間つかるのがめんどくさいから」という理由で湯船につからない方も多いと思います。 実は、お風呂をシャワーだけで済ませると身体はリラックスするどころか常に運動モードになり、身体を休めることができません!しっかり湯船につかることで身体がリラックスモードになり、硬くなった筋肉が柔らかくなります。 また、血流もよくなるので冷え性の改善にもつながります! お風呂につかることでたくさんの効果が得られます!! 毎日する何気ない日常生活の積み重ねで痛みやしびれが出てきます!その日常生活を見直すことで痛みや痺れの原因を改善することになるので症状の悪化を防ぐことができます。 お風呂につかって筋肉の硬さを取り除きましょう!! 40度ぐらいのお湯に5〜10分浸かるのが一番理想的です! 当院での治療は一日のうちのほんの少しの時間です!ご自宅でのホームケアがとても大切になってきます。意識をして少しずつ習慣づけていきましょう! お身体で何かお困りなことがありましたらお気軽にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして1日5名様限定で骨盤矯正などの施術体験を500円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3 マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445
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