階段がきついと感じていませんか？／柔道チャンネル

こんにちは！鴨島坂口整体院です！ 階段の昇り降りがきついと感じてないですか？ 足を上げるのに関係している筋肉が「腸腰筋」という筋肉です！腸腰筋はインナーマッスルという身体の深い部分にある筋肉になります！その筋肉を鍛えることで足を上げるのがスムーズになり、階段の昇り降りが楽になります！ インナーマッスルは自分で鍛えることが難しい筋肉ですが、当院にはインナーマッスルを鍛える機械があります！！インナーマッスルは一度鍛えるとなかなか落ちない筋肉です！腸腰筋は足を上げるのに関係してる筋肉なので、何もないところでつまづいたりする方にもおすすめです★ 足を上げる動作がきついと感じる方は是非当院にご相談ください♪ また、毎月20日30日には患者さま感謝デーとして１日５名様限定で骨盤矯正などの施術体験を５００円で受けることができるイベントも行っていますのでお気軽にお越しください★ 吉野川市鴨島町牛島139-3　マルナカパワーシティ鴨島内 0883-36-1445