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末広坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

「末広坂口鍼灸整骨院・整体院」の最新情報をご紹介します。

慢性的な肩こり、腰痛は姿勢が関連しています!/柔道チャンネル

2020年6月18日(木)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です(^▽^) 梅雨入りし、雨の日が多くなりましたね。 元々、慢性的な肩こりや腰痛などでお悩みの方はこの時期特に、症状が強くなり、日常生活でもお困りではありませんか? ではなぜ、慢性的な身体の不調は梅雨時期や雨の日に強くなるのでしょうか? 肩こりや腰痛は硬くなった筋肉が神経や動脈などを圧迫して痛みやダルさを引き起こしています。 そして、天気の悪い日やその前日には気圧が下がります。すると人間の身体は外の環境に対して血液中の酸素や体温、血圧を一定に保つ働きがあるので、血管の内部の圧があがります。 すると、神経や動脈の圧迫はさらに強くなり、動脈は酸素や栄養を運搬しているので、肩や首で血液の循環が悪くなると、頭に酸素や栄養が届かなくなり頭痛やめまいなどを引き起こします。 では単純に筋肉を柔らかくしてあげるといいのではないかと思われ、湿布や痛み止めを使われる方が多いですが、それはいわゆる「対処療法」で、「その場しのぎ」のものになります! 本来改善させるべき場所は、筋肉の柔軟性をあげるのも重要ですが、「姿勢」を変えないとこの負担は取り切れない場合が圧倒的に多いです! 当整骨院で行っています姿勢矯正は、「バキバキ」させない矯正なので、お身体の負担も少ない施術になります! 関節を動かすよりも、深い部分の筋肉を調節することによって、姿勢の悪さを引き起こしている筋肉を上手く使えるようにすることが可能になります!  私たちは姿勢改善の施術を得意とさせていただいております! お身体のことでお悩みでしたら、不調が出る前に是非、末広坂口鍼灸整骨院にご連絡ください! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343

交通事故による症状でお困りの方へ/柔道チャンネル

2020年6月16日(火)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です! 五月末に梅雨入りが発表されてからジメジメした日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか? 日常の生活に戻られている方がほとんどだと思います。 出勤時や帰宅時の車の量もだんだん増えてきて、さらに雨による視界不良や路面不良でとても事故が起こりやすい状況です。 注意していても事故は起こるものです。 事故に遭われて身体の痛みがあっても「すぐ治るだろう」とか「気にするほど痛みがないから大丈夫だろう」と安易に考えていませんか? その痛み放っておくと後で痛みが強くなったり古傷として残ってしまいます。 事故に遭われたらすぐに専門家に診てもらいましょう! 当院は交通事故治療専門院として認定を受けています。 症状に対する対応はもちろん保険会社とのやりとりもお任せください。 事故に遭われて不安で何をどうしたらいいのかわからないと思います。 自身はもちろん周りの方で事故で悩まれている方がおりましたらお気軽にご相談下さい! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343

新型コロナウイルス対策について/柔道チャンネル

2020年6月12日(金)

当整骨院では、皆様が安心してお越しいただくために新型コロナウイルスの感染予防に取り組んでおります。 対策といたしましては、従業員のマスクの着用や毎朝の検温、施術前後にはベッドの清掃と施術者は手指の消毒を常に実施しております。 お越しになられる皆様には、入室時に検温・手指のアルコール消毒を行っていただいております。(検温時に37.5℃以上の体温が検知されると、当日の施術をお断りさせていただいております)施術に関してはフェイスタオルを使用せず、その都度フェイスペーパーを使用させていただいております。 また、窓を常時開放しており、換気の体制も整えております。待合混雑緩和の為、予約制を導入しており、必要に応じてはお車やベッドでお待ちいただくこともあります。施術を行う際はベッド間隔を空け、カーテンなどで仕切りを行っております。 お手洗いではペーパータオルを利用いただいており、ドアノブやお手の触れるところについても気を配り清潔に保つよう清掃・消毒を行わせていただいております。 免疫力を高める鍼灸施術も行っており、お越しいただいた方に「円皮鍼」と呼ばれるシール式の鍼を貼っていただいてコロナウイルスに負けないよう免疫力UPを図っております。 その他取り組み等不安な点がございましたら、従業員にお尋ねください。ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。 ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343

水分補給の重要性/柔道チャンネル

2020年6月6日(土)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です! 梅雨入りしてから湿気などで暑さが目立つようになってきましたね!((+_+)) 暑くなると特に怖いのが熱中症です! 皆さん水分はキチンと摂取できていますか? 普段から水分を取る量が少ないと、身体に負担をかけている可能性大です! 今回は水分がどのような役割を果たしてくれているのかをご説明させて頂きます!( ..)φメモメモ 通常人間の身体にある水分の量は、体重の約60%と言われています!(体重60sなら約36s分) 身体にある水分量から徐々に失われていくと起こる身体の変化としては、5%失われることによって、脱水症状や熱中症が現れ、10%になると筋肉の痙攣(けいれん)や血液の循環不全が起こり、20%になると死に至ります! 一連の流れはこのような形ですが、特に運動をたくさんされる方々に注意していただきたいです! 身体から2%の水分が失われると運動能力が低下してしまうのです! たった2%かとは思いますが、運動能力低下によって怪我のリスクがより高まる危険性があります!  では、逆に多量に飲み過ぎるとどうなるかといいますと、ナトリウムと呼ばれるミネラルが減ってしまうので、水だけでは汗で流れたナトリウムを補うことは難しいです! なので、経口補水液や塩分を少し摂取するのが望ましいです! のどが渇いたなと思ったら、脱水症状手前のサインかもしれません! 水分をしっかりとって、暑い夏を乗り切りましょう! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343

自宅でセルフケア! 手・足の「ツボ」/柔道チャンネル

2020年6月5日(金)

皆さんこんにちは!末広坂口鍼灸整骨院です!(^^)/ 新型コロナウイルスによる外出自粛も段階的に緩和されてきましたね! しかし、ウイルスが完全に終息したわけではないので、引き続き感染予防の手洗い・うがい・マスクの着用を徹底して行っていきましょう!(^^♪ 今回は自宅でできるセルフケアとして、免疫力を高めてくれる「ツボ」をご紹介させていただきます! 合谷(ごうこく)・・・手の甲にあり、親指と人差し指の付け根部分にツボをとる。 曲池(きょくち)・・・肘の外側にあるツボで、肘を曲げてできるシワの先の凹んでいる部分にツボをとる。 足三里(あしさんり)・・・すねの近くにあるツボで、膝下の少し出ている骨から指4本下に下がったところにツボを取る。 三陰交(さんいんこう)・・・うちくるぶしから指4本上に上がったすねの骨際にツボを取る。 それぞれのポイントは、あまりグリグリ押さえずに痛気持ちいい程度でゆっくり押さえることです! 特に女性の方など身体の冷えがある場合はカイロなどで温めてあげるのも有効です!(10分程度) お風呂など湯舟に浸かりながらだと筋肉も柔らかくなるので、非常におススメです! 当整骨院では免疫力UPや自律神経調節の施術を得意としています! なかなか身体の調子が良くならない方、実は自律神経の乱れかもしれません! 是非末広坂口鍼灸整骨院にご相談ください! ☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343
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