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末広坂口鍼灸整骨院・整体院

徳島県徳島市

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肩こり改善で日常生活を楽に過ごそう!!/柔道チャンネル

2021年10月13日(水)

皆さんこんにちは(^^)/
末広坂口鍼灸整骨院です絵文字:チューリップ


肩こりからくる頭痛でお悩みの方は多いと思います。
特に最近はパソコン作業やスマートフォンの使用が
日常生活に浸透してきているので、それらをきっかけとする頭痛も増えてきています。


肩こりからくる頭痛とは?

よくあるのは緊張型頭痛が多いと言えます。
緊張型頭痛の特徴として、頭が全体的に締め付けられるような痛みや圧迫感があげられます。


原因として頭や首の筋肉の過度な緊張と血流不足が
考えられています。そして、頭蓋骨を覆う筋膜が痛みに対して敏感になってしまうことも分かっています。
しかし、肩こりが直接頭痛を引き起こすということではありません。
肩こりが酷いということは、それだけ肩や首の周りの筋肉が緊張し血流不足になっているということです💧


日常生活の中で肩こりになりやすい方は、肩だけでなく首や頭の筋肉も緊張して血流不足になってしまっている傾向がありますので、「肩こりが辛いな〜」と思っているうちに、頭痛まで起きてしまうということです😱


原因となる筋肉の緊張を和らげ、血液の流れを良くしてあげることが重要です。


日常生活で肩こり・頭痛がでお悩みの方は
当院にお任せ下さい🤗!!
いつでもお気軽にご連絡ください♪


また日常生活の姿勢の改善、そして首や肩の周りのストレッチも指導させて頂きますので一緒に改善して行きましょう☺️!!

☆末広坂口鍼灸整骨院☆ 住所:徳島県徳島市末広1丁目4-30 088-679-7343 HP:http://expand-k.com/ Instagramも投稿しております→sakaguchishinkyuseikotsu
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